Expressão japonesa do dia: “Shikata ga nai”, não há o que fazer. Uma lição sobre aceitar com serenidade o que não pode ser mudado e seguir em frente

Quando o ônibus enguiça na Avenida Brasil ou a chuva alaga a rua de casa, o carioca costuma soltar um “fazer o quê?”. No Japão, esse sentimento tem nome: shikata ga nai, algo como “não há o que fazer”. Ela não é só desânimo. A expressão traz uma aceitação serena do que foge ao nosso controle, atravessou gerações e conversa com a filosofia antiga e com a ideia de resiliência.

O que significa shikata ga nai na língua japonesa?

Na língua japonesa, shikata ga nai quer dizer, ao pé da letra, que “não existe um jeito de fazer”. No uso diário, a frase reconhece que uma situação não depende de nós e que brigar com ela só gasta energia.

A expressão cabe num trem atrasado, num plano desfeito pela chuva ou numa notícia ruim que já não tem volta. O sentido não é de derrota: quem a usa constata o fato, respira e pensa no próximo passo. Essa postura ajuda a explicar por que a frase é tão lembrada quando se fala da cultura do Japão diante das dificuldades.

Quem acompanha a série de sabedoria japonesa da Super Rádio Tupi já encontrou essa ideia de flexibilidade em outro ensinamento. O provérbio da árvore e do vento segue a mesma linha de pensamento.

Como a frase ajudou nipo-americanos na Segunda Guerra?

A expressão ajudou milhares de famílias a suportar o confinamento em campos nos Estados Unidos. Segundo o Serviço Nacional de Parques dos Estados Unidos, cerca de 122 mil civis de origem japonesa tiveram só uma semana para deixar suas casas, em março de 1942.

A remoção veio depois de uma ordem assinada pelo presidente Franklin Roosevelt. Quase dois terços dessas pessoas eram cidadãos americanos, levados para dez campos principais em seis estados do oeste do país.

Nos campos, a comunidade se apoiou em dois valores. Um deles é o gaman, que o órgão descreve como suportar as circunstâncias do momento. O outro é shikata ga nai, traduzido pelo mesmo texto como “é o que é”. Para o órgão americano, essas práticas mantiveram a firmeza mental dos presos e ainda passam aos mais jovens como símbolo de força.

O que a expressão japonesa tem em comum com o estoicismo?

As duas ideias separam o que está nas nossas mãos do que não depende de nós. O estoicismo fez dessa distinção um pilar, e o filósofo grego Epicteto, que viveu entre os séculos I e II, abre seu livro mais conhecido com ela.

No Encheirídion de Epicteto, na tradução de Elizabeth Carter publicada pelo MIT, a primeira frase diz que algumas coisas estão sob nosso controle e outras não. No trecho 8, ele aconselha a não exigir que os fatos aconteçam como queremos, e sim desejar que aconteçam como acontecem.

A diferença está na origem. O pensamento estoico nasceu como escola filosófica na Grécia, enquanto shikata ga nai é fala do povo, dita em casa e na rua. Mesmo assim, as duas tradições apontam para a mesma economia de energia emocional que hoje chamamos de resiliência.

Como aceitar o que não muda sem cair no conformismo?

O segredo está em separar aceitação de omissão. Shikata ga nai vale para o que já aconteceu ou não depende de você, como um voo cancelado, uma derrota do seu time ou uma perda que não tem volta. Diante de um problema que ainda pode ser resolvido, cruzar os braços não é sabedoria.

Os nipo-americanos mostram esse equilíbrio: aguentaram o que não podiam mudar e transformaram aquela experiência em legado para os filhos. A resiliência que a cultura japonesa ensina funciona assim: aceitar o fato, cuidar de si e agir onde ainda há espaço. Se a angústia não passar, procure um profissional de saúde mental. E se a semana estiver pesada, faça essa separação hoje e guarde sua força para o que você pode mudar.

Para quem quer conhecer o Japão além das palavras, a Super Rádio Tupi também preparou um guia de viagem. O roteiro reúne passeios, comida e compras na capital japonesa.