O estresse pode ser controlado com práticas simples de respiração que cabem na sua rotina mais corrida. Respirar corretamente ativa o sistema nervoso parassimpático, reduzindo cortisol...
As interações sociais exigem um equilíbrio delicado entre dar e receber, especialmente quando se trata de gentileza. Entretanto, parece gentileza mas é autossabotagem. Reconhecer essa diferença...
Sentir medo, preocupação e estresse em diferentes momentos é uma experiência comum para muitas pessoas. No entanto, essas sensações podem, por vezes, ser avassaladoras. Parece apenas...
Aromaterapia no trabalho ganha espaço como solução para ambientes corporativos mais equilibrados. Assim, empresas buscam alternativas naturais para aumentar o bem-estar e reduzir os impactos do...
Meditação guiada tornou-se referência quando se busca formas acessíveis para controlar o estresse e a pressão arterial. Assim, avanços recentes destacam evidências robustas da eficácia dessa...
Com o avanço da tecnologia vestível, a busca por dispositivos que monitoram diferentes aspectos da saúde tem ganhado destaque nos últimos anos. O smartwatch Galaxy Watch...
O maracujá é uma fruta amplamente conhecida no Brasil, sendo apreciada tanto pelo sabor quanto pelas propriedades medicinais. Ao longo dos anos, ganhou destaque por ser...
Buscar alternativas naturais para dormir melhor tornou-se uma prioridade para muitas pessoas em 2025. Com o aumento do estresse e o uso excessivo de dispositivos eletrônicos,...
Ambientes de trabalho tóxicos estão cada vez mais em debate no Brasil em 2025. Assim, reconhecer os sinais desse problema é essencial para proteger a saúde...
O cortisol é um hormônio esteroide produzido pelas glândulas suprarrenais, essencial para a regulação de diversas funções no organismo. Ele é frequentemente associado à resposta ao...
Antes de jogar fora, saiba que a casca de cebola pode virar uma aliada simples para a rotina da casa....
A morte da filha, do genro e da neta do líder supremo Ali Khamenei foi anunciada, neste domingo (1º), pelos...
O Internacional planejou uma estátua em homenagem ao ex-treinador Abel Braga. Hoje diretor-técnico do clube, Abel Braga está marcado na...
A Cedae realizará uma inspeção nas redes internas do Sistema Guandu na próxima terça-feira (3), entre 4h e 22h. Durante...
Depois da polêmica com a tarifa do metrô do Rio de Janeiro, o governador Cláudio Castro anunciou o cancelamento do...
Cantor pode ocupar horário deixado por Virgínia Fonseca nas noites de sábado
Estreia de Eliana com programa de auditório na Globo acontece dia 15 de março
E no quesito coleta de óleo de cozinha usado para reaproveitamento, a nota da Secretaria de Estado do Ambiente e...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...