O estresse faz parte da vida moderna, mas quando se torna constante, passa a causar danos reais à saúde. O corpo libera hormônios como o cortisol...
Rotina corrida, excesso de telas e preocupações constantes são gatilhos frequentes para o estresse. A boa notícia é que não é preciso mudar toda a vida...
O estresse constante afeta saúde física e mental, provocando cansaço, ansiedade e dificuldade de concentração. Reduzir o estresse melhora qualidade de vida, sono e rendimento nas...
O Jasmim é uma planta conhecido por seu aroma suave e relaxante, capaz de acalmar o sistema nervoso. Estudos indicam que a presença da planta no...
A lavanda é uma planta amplamente reconhecida por suas propriedades calmantes. O aroma de suas flores atua diretamente no sistema nervoso, promovendo relaxamento e reduzindo níveis...
A lavanda, conhecida cientificamente como Lavandula, é uma planta aromática bastante cultivada em diversas partes do mundo devido aos seus múltiplos benefícios e usos. Originária das...
O relógio inteligente Apple Watch Series 9 vai além de exibir notificações ou registrar atividades físicas. Ele possui sensores avançados que monitoram sinais fisiológicos, incluindo frequência...
O estresse pode ser controlado com práticas simples de respiração que cabem na sua rotina mais corrida. Respirar corretamente ativa o sistema nervoso parassimpático, reduzindo cortisol...
As interações sociais exigem um equilíbrio delicado entre dar e receber, especialmente quando se trata de gentileza. Entretanto, parece gentileza mas é autossabotagem. Reconhecer essa diferença...
Sentir medo, preocupação e estresse em diferentes momentos é uma experiência comum para muitas pessoas. No entanto, essas sensações podem, por vezes, ser avassaladoras. Parece apenas...
O Vasco da Gama vem encontrando em casa uma das alternativas para renovar o elenco. Formado nas categorias de base...
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, participou, na manhã desta sexta-feira, (28), do Seminário “Desafios e Perspectivas para a Saúde no Brasil”, promovido...
O Vasco anunciou a contratação do atacante Bruno Duarte, de 30 anos, para reforçar o elenco comandado pelo técnico Pedro...
O Vasco recebeu nesta quarta-feira uma notificação da Anresf (Agência Nacional de Regulação e Sustentabilidade do Futebol) sobre a abertura...
Nenhuma outra capital do mundo nasceu tão rápido, tão longe do litoral e tão perto de uma folha em branco....
Sem Robert Renan, suspenso, o zagueiro Lucas Freitas deve ser titular do Vasco no próximo sábado (30). O jogador é...
O Vasco já tem um acordo com o Estrela Vermelha, da Sérvia, pela contratação do atacante Bruno Duarte, de 30...
Entre o samba e o soul, nova geração resgata a força da black music no pagode Aos 24 anos, cantor...
A Casa Brasil, um dos principais espaços culturais do Centro do Rio, recebe uma conversa com o artista Thomaz Velho,...
A Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Gerência Executiva Local Botafogo, iniciou nessa quarta-feira (26) mais uma edição...