Por anos, a meta de 10 mil passos virou quase uma regra moral: se não bateu, “falhou”. Só que esse número não nasceu como verdade científica...
Muita gente acredita que só vale a pena se exercitar quando dá para treinar por longos períodos. A ciência mostra o contrário. Pesquisas recentes indicam que...
As pernas fracas após os 50 anos não representam apenas perda de força, mas um marcador importante de risco à saúde geral. Estudos mostram que a...
Fazer flexões diariamente por 30 dias promove mudanças físicas e mentais progressivas, ativando peitoral, tríceps, ombros anteriores, abdômen estabilizador e eretores da coluna. O processo não...
Sentir desconforto na região lombar é algo que pode aparecer em momentos de cansaço, tensão, postura inadequada ou esforço acima do habitual. Em muitos casos, pequenas...
Apesar das temperaturas terem caído, os cariocas não deixam o frio tomar conta e movimentam a orla do Recreio, na Zona Oeste. A Márcia Cristina Neves...
A atriz Viviane Araújo, de 46 está grávida de seu primeiro filho e compartilhou com seus seguidores o treino que feito em casa neste sábado (5)...
Nas redes sociais, Ricky Tavares vem chamando atenção por exibir um shape saradíssimo. Sempre que posta uma foto sem camisa, o Inácio de Além da Ilusão...
O uso de máscara de proteção facial não afeta a respiração ou traz riscos para pessoas saudáveis na prática de exercícios físicos. É o que aponta...
O vice-presidente Hamilton Mourão, que está no exercício da presidência da República, disse acreditar que o ministro da Saúde, Marcelo Queiroga, já saiu do Brasil “carregando...
Aprender plantar nabo redondo de colo rosado é uma ótima escolha para quem quer uma hortaliça de ciclo rápido, nutritiva...
Vínculo do jogador com o clube ia até julho deste ano, mas deve ser rompido por ambas as partes a...
Ana Paula Renault perdeu a paciência com os aliados no BBB 26 nesta quarta-feira (18) ao ouvir de Juliano Floss...
Na correria entre um bloco e outro, muitos foliões acabam deixando para trás objetos nas estações e nos trens do...
Rodar com pneu descalibrado parece detalhe pequeno, mas mexe direto no bolso, na segurança e na vida útil do carro....
O Flamengo divulgou a lista de jogadores relacionados para o confronto contra o Lanús, na próxima quinta-feira, na Argentina. De...
André Marques e Ana Clara foram flagrados juntos no Bloco Coruja, comandado por Ivete Sangalo, durante o Carnaval de Salvador...
Se você ainda branqueia brócolis na água fervente, faz sentido: é rápido e “funciona”. Só que existe um jeito simples...
O Comitê Olímpico Internacional (COI) está aberto a revisar as diretrizes que regulam a liberdade de expressão dos atletas nos...
O Carnaval ainda não chegou ao ápice, mas Thaís Vasconcelos já vive dias de protagonismo na Marquês de Sapucaí. A...