Preparar marmitas fitness em casa tornou-se uma estratégia relevante para quem busca economizar e cuidar da saúde diante do aumento dos custos dos restaurantes. O controle...
Após os 40 anos, o corpo começa a mudar: o metabolismo desacelera, a massa muscular tende a diminuir e o risco de doenças cardiovasculares aumenta. No...
Os smartwatches para saúde e fitness avançaram muito em 2025, integrando métricas essenciais e recursos inteligentes para quem busca qualidade de vida. Assim, esses dispositivos agora...
A influenciadora Thais Carla perdeu 52 kg após realizar uma cirurgia bariátrica e, desde então, ela compartilha uma rotina de treinos e alimentação em seu perfil...
Karol Rosalin, de 25 anos, foi eleita a Mulher Fitness Perfeita pela inteligência artificial da revista Playboy Austrália. Com fama crescente, a modelo brasileira revelou um...
A creatina atua como uma fonte rápida de energia para os músculos, principalmente durante atividades intensas e de curta duração. Ela contribui para a regeneração do...
Juju Salimeni é uma figura renomada no universo fitness brasileiro, amplamente conhecida por sua presença marcante nas redes sociais, onde compartilha detalhes de sua rotina de...
Paolla Oliveira encantou seus seguidores ao compartilhar, na manhã desta sexta-feira (29), um vídeo de sua rotina de exercícios físicos. A atriz mostrou variedade nas atividades...
No dia a dia corrido dos pais, alimentos ultraprocessados frequentemente acabam sendo colocados na lancheira das crianças, como biscoitos e salgadinhos. Embora sejam práticos, esses alimentos...
Ocupadas com o trabalho e outras obrigações, algumas pessoas concentram seus exercícios moderados a vigorosos em um ou dois dias da semana, ou aos sábados e...
Uma mulher sofreu uma tentativa de feminicídio em Irajá, na Zona Norte do Rio, após ser esfaqueada pelo ex-companheiro dentro...
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A 9º Exposição de Presépios do Convento Santo Antônio será aberta no próximo dia 08 de dezembro, logo após a...
Novos focos de incêndio voltaram a atingir, nesta quinta-feira (4), parte do Pavilhão 43 da Ceasa, em Irajá, na Zona...
Policiais civis da 54ª DP (Belford Roxo) prenderam dois suspeitos e recuperaram diversos produtos roubados durante uma operação realizada nesta...
Policiais civis da 63ª DP (Japeri) prenderam, nesta terça-feira (2), 21 mulheres suspeitas de integrar um esquema de estelionato religioso...
A Polícia Civil realiza nesta quinta-feira (4) uma operação contra um esquema de falsificação de documentos usados para facilitar a...
A Polícia Civil prendeu, na noite desta quarta-feira (3), Valdemar Ferraz Rosendo, suspeito de tentar matar a própria filha em...
Policiais civis da Delegacia de Homicídios de Niterói, São Gonçalo e Itaboraí (DHNSG) cumpriram, nesta quarta-feira (3), um mandado de...