Algumas frutas devem ser consumidas com moderação por pessoas com diabetes, especialmente aquelas com alto índice glicêmico. Então as frutas desidratadas, como uva-passas e damascos secos,...
Algumas frutas, apesar de suas propriedades nutritivas, podem causar desconforto gástrico quando consumidas à noite. O abacaxi, por exemplo, possui alta acidez, o que pode resultar...
O abacate é uma fruta essencial para quem busca controlar os níveis de colesterol. Rico em ácidos graxos monoinsaturados, ajuda a diminuir o colesterol LDL (mau)...
O cultivo de tomate cereja em casa é uma prática que vem ganhando popularidade entre os entusiastas da jardinagem. Além disso, plantar tomate cereja em casa...
O cultivo de acerola em casa pode ser uma excelente maneira de garantir o acesso a frutas frescas e ricas em vitamina C durante todo o...
A acerola se destaca pelo alto teor de vitamina C, sendo uma das fontes mais ricas desse nutriente. Além disso, contém ferro, cálcio e antioxidantes, que...
As uvas podem ser divididas em três categorias principais: americanas, europeias e muscadines. Cada uma delas é adaptada a diferentes climas. As uvas americanas, por exemplo,...
Apesar de seu sabor doce, o morango possui um baixo índice glicêmico, o que significa que ele não causa picos significativos nos níveis de açúcar no...
A salada de frutas é uma sobremesa clássica que agrada a muitos paladares. Então presente em almoços, jantares e nas vitrines de padarias, essa delícia é...
A hipertensão, ou pressão alta, afeta uma parcela significativa da população brasileira. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 45% dos adultos...