Roer as unhas enquanto espera uma resposta, enfrenta uma fila ou fica preso no trânsito pode parecer apenas um hábito difícil de controlar. Para a psicologia,...
Aristóteles escreveu há mais de dois mil anos, mas a frase atribuída a ele sobre hábito ainda circula porque acerta em algo que a maioria das...
Capturar uma receita, uma conversa, uma passagem interessante ou um produto que talvez seja útil no futuro leva apenas alguns segundos. O problema é que muitos...
Depois de horas em pé, sapatos fechados e passos acumulados, colocar camomila na bacia com água morna cria uma pausa simples. O hábito não promete curas,...
Esperar alguns minutos em uma fila, ficar sozinho antes de uma reunião ou simplesmente não ter nada para fazer por um breve intervalo parece uma situação...
Olhar para o pulso e desbloquear o celular parecem duas maneiras equivalentes de descobrir as horas, mas o contexto cognitivo é diferente. Um relógio oferece praticamente...
Contar degraus ao subir ou descer escadas pode parecer um simples costume, mas a psicologia sugere que esse hábito também pode indicar uma forma de aliviar...
Abrir a geladeira toda hora pode parecer apenas fome, ansiedade ou vontade de beliscar alguma coisa, mas a psicologia observa esse hábito como uma possível busca...
Rabiscar enquanto alguém fala pode parecer falta de atenção, mas a psicologia observa esse hábito de forma mais cuidadosa. Em tarefas monótonas, reuniões longas, aulas repetitivas...
Voltar várias vezes para conferir se a porta está trancada pode parecer apenas excesso de cuidado, mas a psicologia observa esse hábito como um possível ciclo...