Em um mundo repleto de pressões e exigências diárias, muitas pessoas experimentam a sensação de querer “sumir” por um tempo, buscando uma pausa do ritmo frenético...
O cansaço que surge sem esforço físico aparente é um fenômeno intrigante e comum. Muitas pessoas acordam exaustas, realizam poucas atividades físicas ao longo do dia...
Em determinadas situações, há um descompasso entre o coração e a mente: o primeiro mostra sinais claros de cansaço enquanto a segunda insiste em acreditar na...
A síndrome de burnout é um distúrbio emocional causado pelo estresse excessivo e prolongado no trabalho. Ela afeta principalmente pessoas que vivem sob alta pressão, resultando...
A meditação, frequentemente associada a um caminho para alcançar um estado de tranquilidade mental, tem sido praticada por muitas culturas ao redor do mundo, porém nem...
O exercício de yoga fortalece músculos, melhora postura e aumenta a flexibilidade. As posturas, chamadas de asanas, trabalham equilíbrio e força, promovendo um corpo mais ágil...
A prática da meditação tem ganhado destaque como uma ferramenta eficaz para o bem-estar mental e emocional. Mesmo para aqueles que nunca meditaram antes ou têm...
De cai-cai, juvenil e até idiota recentemente dito em uma transmissão da Globo. Estas são algumas das várias ofensas referidas ao jogador do PSG e da...
No segundo episódio da série sobre o Setembro Amarelo, Nina Rosa do Espaço Alvo, fala sobre sinais da depressão e ansiedade e as possíveis causas. Confira...
O Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao Suicídio. Por meio de diversas ações, instituições, centros de apoio e emissoras como a Super Rádio Tupi,...