O uso prolongado e sem orientação de produtos para desintoxicação podem prejudicar o órgão
Especialista explica como prevenir lesões e manter a estabilidade com opções fáceis para fazer em casa ou na academia
Psicólogas ensinam estratégias práticas para reduzir o impacto emocional e aproveitar melhor esta época
Especialista explica como a prática regular de exercícios pode fortalecer a saúde cardiovascular e aumentar a longevidade
Hábitos simples ajudam a iniciar a atividade física sem colocar a saúde das articulações em risco
Reconhecer os sinais precocemente pode facilitar o diagnóstico e o tratamento da doença
Os carboidratos ocupam papel central na nutrição esportiva como fonte de energia
Nutricionista compartilha orientações para quem usa semaglutida e tirzepatida
Reaprender a se desconectar ajuda a reconquistar o foco, a tranquilidade e a qualidade de vida
Entenda os riscos da exposição solar e como manter a saúde durante a estação mais quente do ano