Escadas existem em quase todo prédio, mas a maioria das pessoas evita usá-las sempre que encontra um elevador por perto. Pesquisa recente mostra que essa escolha...
Nem caminhada, nem bicicleta, nem academia pesada: a yoga aparece como um exercício simples que pode ajudar a cuidar do coração, melhorar a circulação e fortalecer...
Escolher bons lanches para o coração pode ajudar a controlar a fome entre as refeições e reduzir o consumo de produtos ricos em sal, açúcar e...
Beber chá todos os dias pode contribuir para a saúde cardiovascular, a preservação das funções cognitivas e a manutenção da massa muscular durante o envelhecimento. Esses...
O hábito de subir escada vem ganhando destaque dentro da área de saúde por sua capacidade de melhorar o condicionamento físico, fortalecer o corpo e incentivar...
Você já ouviu falar da poderosa mistura de alho com azeite antes de dormir? Amei poder compartilhar essa receitinha de avó que voltou com tudo! Ela...
O consumo de álcool é socialmente aceito, mas seus efeitos no corpo vão muito além do momento de prazer. Parar de beber álcool por apenas 30...
Inchar as pernas no fim do dia é algo que muita gente já sentiu, especialmente após longos períodos em pé ou sentado. Mas, em alguns casos,...
O café está presente na rotina de milhões de brasileiros, sendo consumido em diferentes horários e quantidades. Entretanto, a maneira como essa bebida é ingerida pode...
Controlar a pressão arterial é possível com mudanças simples na rotina. Reduzir o consumo de sal é uma das primeiras recomendações, já que o sódio em...
Fechar o quarto à noite e acordar com aquela sensação de ar parado e cheiro abafado é mais comum do...
Em muitas casas, existe aquela cadeira no canto do quarto que nunca serve para sentar, porque vive coberta de roupas....
Quem já acompanhou uma obra sabe que preparar o piso vai muito além de escolher o porcelanato ou a cerâmica....
A quarta-feira, 7 de outubro de 2026, terá feriado municipal em Alvinópolis, Bonfim, Januária, Ubá e Varginha. A data muda...
Quem passou pela escola nas últimas décadas certamente teve no estojo a borracha de duas cores, metade vermelha e metade...
O volante Martinelli, do Fluminense, deixou uma boa impressão durante os amistosos da Seleção Brasileira na Data Fifa. O jogador...
O Vasco conseguiu, junto aos Bombeiros, um aumento na capacidade de São Januário. Após uma vistoria no estádio, o clube...
A torcida do Vasco esgotou rapidamente os ingressos para o jogo contra o Botafogo. As vendas começaram nesta sexta-feira
O ministro das Comunicações, Frederico de Siqueira Filho, destacou nesta quarta-feira (30), no Rio de Janeiro (RJ), o papel estratégico...
Craque português deixou atividade em Malmö após ficar no banco contra a Noruega; presidente da federação mudou agenda e viajou...