As bananas se destacam como uma das frutas mais consumidas globalmente. Assim, além de ser uma excelente fonte de energia, oferece nutrientes importantes como potássio, vitamina...
A técnica convida o praticante a focar na respiração, nos movimentos do corpo e nas sensações internas
Veja opções com propriedades que contribuem para o descanso à noite
Veja como o cuidado com alimentação pode contribuir para o bem-estar nesta fase da vida
Palavra ‘solastalgia’ foi criada por filósofo para nomear sensações negativas causadas pelas mudanças ambientais
Ao decidir onde viver depois dos 40 anos, é fundamental avaliar aspectos que impactam a qualidade de vida. Assim, leve em conta carreira, saúde, segurança, educação,...
Estar atento aos sintomas é essencial para identificar e tratar essas doenças
A laranja possui alto teor de vitamina C, um nutriente essencial para fortalecer o sistema imunológico. Assim, a vitamina C ajuda na produção de glóbulos brancos,...
O picão-preto, conhecido cientificamente como Bidens pilosa, é uma planta medicinal amplamente utilizada por suas propriedades benéficas à saúde. De acordo com especialistas, o chá dessa...
Escolher um purificador de água adequado pode parecer desafiador. Porém, o mais importante é garantir que ele forneça água limpa, segura e livre de impurezas. Assim,...