Veja como ajustes na alimentação podem contribuir para a perda de peso
Veja a importância de evitar certos alimentos na rotina para reduzir o risco de doenças cardiovasculares
Manter o corpo em movimento pode influenciar positivamente a função cerebral
Embora possa parecer um comportamento inofensivo, coçar o ânus e depois cheirar os dedos pode trazer riscos significativos à saúde. Essa prática, além de socialmente indesejável,...
O açaí oferece antioxidantes potentes que combatem radicais livres e ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce. Além disso, suas vitaminas C e E fortalecem...
Adotar uma alimentação equilibrada é essencial para controlar a diabetes. Assim, é recomendado priorizar alimentos ricos em fibras, como vegetais verdes e frutas de baixo índice...
Emagrecer rápido não significa sacrificar a saúde. Assim, é essencial reduzir calorias sem abrir mão de nutrientes. Priorize alimentos ricos em fibras e proteínas magras para...
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Mesmo com impacto menor da doença neste ano, vacinação segue importante
Práticas simples contribuem para manter a saúde mental e melhoram a concentração