O chá de tanchagem é preparado a partir das folhas da Plantago major, uma planta originária da Europa que hoje cresce em várias partes do mundo....
A ideia de que doces causam diabetes é um mito. Assim, é importante entender que a diabetes tipo 1 é uma doença autoimune. Nesse caso, o...
Estudo indica que alimentação pode ajudar a proteger o organismo de infecções
A falta desse mineral é uma das principais causas de irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração
As bananas se destacam como uma das frutas mais consumidas globalmente. Assim, além de ser uma excelente fonte de energia, oferece nutrientes importantes como potássio, vitamina...
A técnica convida o praticante a focar na respiração, nos movimentos do corpo e nas sensações internas
Veja opções com propriedades que contribuem para o descanso à noite
Veja como o cuidado com alimentação pode contribuir para o bem-estar nesta fase da vida
Palavra ‘solastalgia’ foi criada por filósofo para nomear sensações negativas causadas pelas mudanças ambientais
Ao decidir onde viver depois dos 40 anos, é fundamental avaliar aspectos que impactam a qualidade de vida. Assim, leve em conta carreira, saúde, segurança, educação,...