O mês de fevereiro chegou com horóscopo fresquinho, trazendo uma vibe excelente para cuidar de si mesmo. Os astros sugerem que este é o momento perfeito...
A consciência sobre o consumo de açúcar tem ganhado destaque, mas muitos não percebem que ele pode estar presente em diversos produtos alimentícios de forma oculta....
Equilibrar praticidade com qualidade nutricional é totalmente possível, mesmo em uma rotina corrida
A atividade é considerada uma das melhores aliadas para a duração e qualidade do descanso
É importante acolher a curiosidade, a espontaneidade e o prazer, incorporando o lúdico no dia a dia
Personal trainer explica por que focar em uma área específica não funciona e indica práticas eficazes
Embora muitas vezes inofensiva, a língua branca é um sinal de que algo não vai bem na higiene oral
É importante evitar produtos que não sejam específicos para áreas sensíveis e mucosas, a fim de preservar o pH da região íntima
Condições têm características específicas que afetam diferentes áreas do funcionamento cognitivo
Alguns cuidados são importantes para garantir uma boa recuperação e evitar a disseminação dessas doenças