Respiração consciente, pausas sem estímulo e treino de atenção plena ajudam a regular o sistema nervoso
Muito utilizada na culinária, essa erva aromática também contribui para a saúde do organismo
Por anos, a meta de 10 mil passos virou quase uma regra moral: se não bateu, “falhou”. Só que esse número não nasceu como verdade científica...
Inflamação atinge o pâncreas, órgão fundamental para a digestão e para o controle da glicose no sangue
Especialista explica limites, vantagens e quando o resultado precisa ser confirmado com um médico
Especialista explica como hábitos simples e acompanhamento profissional podem garantir uma saúde bucal completa ao longo dos anos
Especialista em reprodução humana explica o que acontece com a mulher após os 35 anos e reforça a importância do planejamento reprodutivo
Especialistas indicam o que comer e beber após a folia
Nutróloga elenca hábitos saudáveis que garantem mais equilíbrio ao organismo e fortalecem as defesas naturais
Nutricionista dá dicas para manter a hidratação e a disposição nesta época do ano