A prática regular de atividade física é fundamental para a saúde cardiovascular e mental
Este alimento, além de saboroso, tem nutrientes essenciais para o organismo
Veja como a alimentação pode contribuir para melhorar o desejo sexual
Manter a qualidade do ar em ambientes internos é um aspecto crucial para a saúde e o bem-estar. Diversas plantas possuem a capacidade de purificar o...
Uma pesquisa realizada na Espanha comprovou que a prática da dieta mediterrânea, associada à restrição calórica moderada e ao aumento da atividade física, reduz significativamente o...
Alguns produtos de limpeza parecem indispensáveis, mas os profissionais de limpeza frequentemente evitam determinados itens. Eles sabem que muitos desses produtos, apesar de populares, podem oferecer riscos à...
O conceito clássico de consumir cinco porções de frutas e vegetais por dia está sendo desafiado por novas pesquisas que sugerem que mais porções podem trazer...
Nos últimos anos, a fruta uva tem se destacado não apenas pelo seu sabor doce e versatilidade culinária, mas principalmente pelos seus benefícios à saúde do...
Hábitos simples são grandes aliados para alcançar o equilíbrio mental na rotina
Veja como inserir este vegetal na dieta pode ajudar a prevenir doenças