Ficar estressado por alguns dias faz parte da rotina, mas quando esse estado se prolonga, o corpo começa a reagir de maneiras silenciosas e acumulativas. Essas...
O braço dormente ao acordar é algo que muitas pessoas ignoram, mas que pode indicar alterações importantes no corpo. Esse tipo de dormência costuma surgir de...
Veja como certos hábitos podem ajudar a reduzir a ansiedade e outros sentimentos negativos que podem surgir nesta época
A ansiedade pode aumentar por diversos motivos, mas um deles costuma passar despercebido no dia a dia. Um alimento muito presente na rotina de grande parte...
Entenda como o consumo regular desse cereal favorece o bom funcionamento do corpo
Ao longo dos anos, muitos têm buscado alternativas naturais para aliviar dores nas articulações e melhorar a qualidade de vida, destacando-se entre elas a cúrcuma e...
Veja cuidados simples para evitar o surgimento de manchas e o envelhecimento precoce
A queda de cabelo pode aumentar de forma silenciosa e passar despercebida nas primeiras semanas. Pequenos hábitos do cotidiano costumam acelerar esse processo sem que a...
Entenda como escolhas simples reduzem riscos e ajudam no tratamento dessa condição crônica
Ao compreender a integração entre pele, hormônios, respiração, coração e estilo de vida, é possível cuidar melhor do próprio corpo