Sentir culpa mesmo quando não fez nada de errado é mais comum do que parece. Nesses casos, a pessoa se responsabiliza por situações fora de seu...
Conviver com pessoas insuportáveis exige mais do que paciência momentânea; envolve entender como a mente reage à frustração e como o autocontrole pode ser treinado no...
É só um objeto: uma roupa que não serve mais, um papel antigo, uma caneca lascada. Mesmo assim, você hesita. Dá um aperto discreto, às vezes...
Muita gente reconhece na hora: o domingo vai acabando, a casa fica mais quieta, a luz muda e aparece um incômodo difícil de explicar. Não é...
Você sente um cheiro no ar e, do nada, volta para uma cena antiga com uma nitidez absurda: a casa da avó, um corredor de escola,...
Tem gente que arruma as malas por dentro antes mesmo de arrumar por fora. A cabeça já está na próxima cidade, no próximo idioma, no próximo...
Chorar é uma resposta natural do corpo para aliviar uma carga emocional e tentar voltar ao equilíbrio. Mesmo assim, quando alguém chora com frequência, é comum...
Tem gente que coloca músicas tristes e, em vez de “piorar”, sente um alívio estranho, quase confortável. Para a psicologia, isso pode acontecer quando a canção...
Tem gente que ouve amar barulho de chuva e sente um clique no cérebro: o corpo relaxa, a mente desacelera e a sensação de paz aparece...
Muitas pessoas se sentem desconfortáveis quando recebem um elogio, mesmo quando ele é sincero e gentil. Em vez de acolher o reconhecimento, elas desviam o olhar,...