Coração acelerado ao acordar? 3 causas que explicam o problema

Acordar no meio da noite com o peito disparado assusta e não deve ser ignorado. O coração acelerado durante o sono pode ser um sinal de alerta do próprio organismo, indicando alterações respiratórias, emocionais ou cardíacas que merecem atenção.

Coração acelerado durante o sono e a relação com a apneia

A causa mais comum de acordar com o coração acelerado é a apneia do sono. Durante a noite, ocorre um relaxamento excessivo da musculatura da garganta, o que pode obstruir a passagem de ar, provocando roncos e pausas respiratórias.

Quando o oxigênio cai, o corpo reage acelerando os batimentos cardíacos para compensar a falta de ar. Essa resposta automática pode despertar a pessoa com sensação de sufocamento, taquicardia e ansiedade, além de aumentar o risco de hipertensão, infarto e AVC ao longo do tempo.

Coração acelerado provocado por pesadelos e estresse

Pesadelos frequentes também podem explicar episódios de coração acelerado durante a noite. Situações de estresse, ansiedade ou tensão emocional elevam a liberação de adrenalina, estimulando o sistema nervoso e acelerando os batimentos.

Nesses casos, não há ronco intenso nem engasgos respiratórios, o que ajuda a diferenciar da apneia. Mesmo assim, o impacto emocional constante pode sobrecarregar o coração, especialmente se o problema for recorrente.

Arritmia como causa do coração acelerado noturno

Alterações no ritmo cardíaco durante o sono são mais raras, mas exigem investigação cuidadosa. Arritmias podem surgir apenas à noite e não aparecer em exames comuns feitos durante o dia.

Mesmo com eletrocardiograma, ecocardiograma ou teste ergométrico normais, episódios de palpitação intensa, sensação de desmaio ou medo de morrer justificam exames prolongados. O diagnóstico correto é essencial para evitar complicações graves.

Situações que explicam acordar com o coração acelerado

• Apneia do sono com ronco e pausas respiratórias
• Pesadelos associados a estresse e ansiedade
• Arritmias cardíacas noturnas
• Privação de sono e má qualidade do descanso
• Uso de cafeína ou álcool antes de dormir

Acordar com o coração acelerado pode estar ligado a diferentes condições de saúde, tema explicado neste vídeo do canal Dr. Cotta Jr, que conta com 447 mil inscritos e soma 30 mil visualizações. Ao assistir, você entende as três principais causas desse sintoma, incluindo apneia do sono, arritmias e pesadelos, além de saber quando é importante procurar avaliação médica:

Exames indicados para investigar o coração acelerado

Após a investigação, ajustes simples já ajudam bastante, como manter horários regulares de sono, dormir em ambiente escuro e silencioso, evitar cafeína e álcool à noite e praticar atividade física durante o dia. Identificar a causa do coração acelerado é o passo mais importante para proteger a saúde cardíaca e garantir noites mais tranquilas.