O perfeccionismo é frequentemente visto como sinônimo de excelência, mas pode ocultar inseguranças e impossibilitar o crescimento. Segundo a psicologia, ele envolve padrões de autoexigência desadaptativos,...
Um dos segredos para cuidar da saúde do coração pode estar bem aí, na sua cozinha. Estudos mostram que a aveia é um dos alimentos mais...
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O choro é uma resposta biológica universal, complexa e multifuncional, que envolve diversas áreas cerebrais e serve tanto para expressar emoções profundas quanto para regular o...
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Acordar cansado mesmo após uma boa noite de sono pode indicar que algo na rotina está sabotando sua energia. Esses erros que fazem você se sentir...
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No contexto de temperaturas baixas e do aumento de gripes, muitos recorrem a medicamentos para aliviar sintomas iniciais. No entanto, o nutricionista Robbie Puddick indica que...
Com o envelhecimento acelerado da população brasileira, principalmente após 2025, aumentam os desafios e necessidades relacionados ao cuidado de idosos, em especial daqueles com mobilidade reduzida,...
Rubro-negro agora volta suas atenções para a Copa Intercontinental
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Entre os métodos caseiros usados para afastar formigas da cozinha, o uso de cravo-da-índia e canela tem ganhado espaço nas...