Adotar hábitos saudáveis para controlar o acúmulo de gordura na região abdominal vai muito além da aparência
Médica explica que a falta de atenção pode levar à compra de itens com menor valor nutricional ou excesso aditivos
Quando subir escadas, carregar compras ou manter a postura começa a exigir mais atenção, o treino funcional vira uma saída realista. Em poucos minutos, movimentos simples...
Ansiedade, experiências negativas e constrangimento levam muitas pessoas a adiarem cuidados importantes com a saúde bucal
Médico destaca a importância de olhar além da balança e combinar diferentes estratégias para manter a saúde e alcançar resultados duradouros
Confira as diferenças entre microbiota e microbioma e veja como esses seres participam de processos essenciais do organismo
Quando os passos ficam menos firmes, caminhar em linha reta por alguns segundos ajuda a notar como o corpo responde. A observação simples mostra se o...
Horas na cadeira deixam a lombar pedindo socorro, especialmente no home office. Levantar por dois minutos a cada 50 sentado cria uma pausa real, destrava a...
Quando a semana aperta, dormir mal parece detalhe, mas o sono regula fome, energia e metabolismo. Noites curtas podem ampliar o apetite, reduzir a disposição e...
Planejamento e escolhas conscientes ajudam a preservar bons hábitos em diferentes situações
A madrugada desta quinta-feira (27) foi de tensão na Cidade de Deus, na Zona Sudoeste do Rio, durante uma operação...
O crescimento contínuo dos cascos dos cavalos é um processo biológico fundamental que exige atenção constante dos criadores. Essa renovação...
🧠 A raiva de torcer contra alguém pode não ser maldade Sabe aquela pessoa que sempre parece torcer contra os...