Poucos conhecem esse chá que ajuda no fígado e no açúcar no sangue

A carqueja, cientificamente conhecida como Baccharis trimera, é uma planta medicinal amplamente utilizada no Brasil. Crescendo de forma espontânea em diversos tipos de solo, essa planta é famosa por suas propriedades benéficas à saúde, especialmente quando consumida na forma de chá. O chá de carqueja é popular por auxiliar na regulação da pressão arterial e dos níveis de açúcar no sangue, além de atuar como um potente diurético.

Além disso, a infusão de carqueja estimula a produção de bile e enzimas digestivas, facilitando a digestão de gorduras e melhorando o funcionamento do trato gastrointestinal. Esses benefícios fazem do chá de carqueja uma escolha comum para aqueles que buscam alternativas naturais para melhorar a saúde digestiva e metabólica.

Quais são os principais compostos da carqueja?

A carqueja é rica em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, que desempenham um papel crucial na proteção do corpo contra danos celulares. Esses compostos ajudam a combater inflamações e a proteger o organismo dos radicais livres, que são responsáveis pelo estresse oxidativo das células. Como resultado, o consumo regular do chá de carqueja pode contribuir para a redução de quadros de ansiedade e depressão, além de melhorar a qualidade do sono.

O efeito diurético da carqueja também promove a eliminação de líquidos, sendo útil no combate ao inchaço e à retenção de líquidos. Além disso, a planta auxilia na desintoxicação do fígado, estimulando a eliminação de toxinas do sangue, o que é benéfico para a saúde hepática.

Como preparar e consumir o chá de carqueja?

Para preparar o chá de carqueja, são necessários apenas dois ingredientes simples:

• 2 colheres de sopa de hastes de carqueja;
• 1 litro de água fervente.

O modo de preparo é bastante simples: basta colocar as hastes da carqueja na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Após esse tempo, coe a infusão e está pronto para o consumo. A recomendação é não ultrapassar três xícaras de chá por dia e sempre consultar um profissional de saúde antes de incluir a bebida na rotina diária.

Quem deve evitar o consumo do chá de carqueja?

Embora o chá de carqueja ofereça diversos benefícios, existem algumas contraindicações. Gestantes e lactantes, pessoas com pressão arterial baixa, usuários de antidepressivos ou ansiolíticos, e aqueles com doenças hepáticas graves devem evitar o consumo da bebida. É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o chá de carqueja não substitui medicações prescritas e seu consumo deve ser supervisionado por um especialista.

Em suma, o chá de carqueja é uma opção natural que pode complementar uma dieta saudável, oferecendo suporte ao sistema imunológico e contribuindo para a perda de peso. No entanto, é essencial seguir as orientações de um profissional de saúde para garantir o uso seguro e eficaz dessa planta medicinal.