Alguns temperos naturais oferecem benefícios que vão além do sabor. A canela, por exemplo, é conhecida por ajudar na regulação da glicemia. Assim, ela pode ser...
Os alimentos ultraprocessados estão cada vez mais presentes na alimentação do dia a dia. Eles são práticos, saborosos e amplamente disponíveis nos mercados. Porém, essa conveniência...
Manter a glicemia estável é crucial, então, para garantir energia adequada e prevenir doenças metabólicas como diabetes tipo 2. Assim, a alimentação tem um papel vital...
Alimentos ultraprocessados preocupam devido aos seus efeitos negativos na saúde. Eles contêm muitos aditivos químicos e poucos nutrientes importantes. Apesar de serem práticos e terem um...
Pesquisas recentes de universidades renomadas mundialmente, como Harvard, Copenhague e Montreal, indicam que a alimentação desempenha um papel crucial no processo de envelhecimento saudável. Então, os...
Manter uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Então, a escolha de alimentos ricos em nutrientes pode influenciar positivamente a saúde geral,...
Os rins desempenham um papel crucial no corpo humano, sendo responsáveis por filtrar o sangue, eliminar toxinas, regular a pressão arterial e manter o equilíbrio de...
A dieta da sardinha é uma abordagem alimentar que envolve o consumo regular deste peixe como principal fonte proteica. Conhecida por seus inúmeros nutrientes, a sardinha...
A cantora e apresentadora Priscilla, ex-Alcantara, movimentou as redes sociais ao exibir sua transformação física. A artista revelou nos Stories o “antes e depois” de dois...
O desejo intenso por alimentos doces é uma realidade para muitos, e pode ser um desafio resistir a essas tentações. O açúcar, embora delicioso, pode desencadear...