Gostar de doce não precisa virar culpa nem passe livre diário. Para adultos que conciliam trabalho, casa e cansaço, o caminho mais sustentável é reconhecer o...
Alimentos anti-inflamatórios ricos em proteínas, ômega-3 e vitamina C podem ajudar na recuperação dos tecidos no pós-operatório.
Fibras solúveis podem ajudar no controle da fome ao estimular hormônios ligados à saciedade; entenda como funcionam.
Para adultos acima dos 40, o ovo deixou de ser apenas item rápido do café da manhã. A defesa de David Céspedes por quatro unidades diárias...
Depois dos 60, organizar o prato com atenção ajuda a preservar força, saciedade e prazer à mesa. A escolha de proteína, vegetais, água e alimentos naturais...
Nem todo alimento que engorda faz isso da mesma forma. Alguns concentram o excesso de calorias especificamente na região abdominal, favorecendo o acúmulo do tipo de...
Com 41 anos, Cristiano Ronaldo segue chamando atenção pela disciplina fora de campo. Segundo Giorgio Barone, ex-chef do jogador, o café da manhã combinava ovos, abacate...
Passar muitas horas sem comer pode parecer uma solução simples, mas Claudio Nieto lembra que o jejum só faz sentido quando organiza a rotina sem esconder...
Organizar cerca de 100 gramas de proteína por dia pode parecer difícil, mas a rotina de Ayat Sleymann mostra um caminho mais simples. A nutricionista registrada...
Colocar mais proteína no prato não precisa depender de carnes caras ou compras complicadas. Com ovos, sardinha, feijão, lentilha, leite, soja texturizada e fígado, a rotina...
Nova liminar atende a pedido da concessionária Fla-Flu Serviços S.A. e mantém a indefinição sobre o estádio da semifinal da...
O Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro definiu que Vasco x Boca Juniors, pela semifinal da Copa Sul-Americana, será...
Sem citar Douglas Ruas, candidato do PSD lamenta decisão judicial e agradece aos mais de 3 milhões de votos recebidos...
Uma valiosa rocha espacial permaneceu esquecida durante décadas em uma fazenda localizada nos Estados Unidos. O objeto servia apenas para...
Um proprietário de quarenta e um anos fez uma descoberta fantástica enquanto realizava trabalhos manuais no quintal. O achado inesperado...
O atacante Bruno Duarte poderá desfalcar o Vasco no jogo diante do Remo, neste sábado (10). O jogador sofreu um...
Projetos residenciais modernos buscam unir apelo estético elegante e praticidade no cotidiano doméstico. A busca por um revestimento amadeirado reflete...
A crescente popularização dos modais de mobilidade urbana tem gerado debates intensos sobre a necessidade de regulamentar o transito. O...
A UNISUAM realiza, nos dias 8 e 9 de outubro, o V Simpósio Internacional Agenda 2030, que reunirá especialistas do...
Procurar por um SUV usado que ofereça bom recheio de tecnologia pelo valor equivalente ao de sedãs compactos tornou-se uma...