Sentir medo, preocupação e estresse em diferentes momentos é uma experiência comum para muitas pessoas. No entanto, essas sensações podem, por vezes, ser avassaladoras. Parece apenas...
A técnica de respiração conhecida como 4-7-8 ganhou destaque nos últimos anos como uma ferramenta eficaz para promover o relaxamento em situações de estresse. Esta técnica,...
O cultivo de plantas é uma prática milenar associada ao bem-estar e à redução de estresse. O simples ato de cuidar de um jardim ou de...
A planta Passiflora, mais conhecida como flor do maracujá, destaca-se há séculos por sua capacidade de proporcionar alívio em momentos de ansiedade e estresse. Recentemente, sua...
Com uma rotina cada vez mais agitada, buscar métodos naturais para promover o sono profundo e aliviar a ansiedade se tornou prioridade para muitas pessoas. Entre...
Tomar chá de camomila antes de dormir é uma prática que cresce entre pessoas que buscam formas naturais de aliviar a ansiedade e conquistar noites de...
O chá de valeriana se destaca como alternativa natural para alívio rápido da ansiedade e aprimoramento da qualidade do sono. Assim, muitos buscam essa infusão por...
Em meio à rotina acelerada e à constante exposição a estímulos digitais, muitas pessoas buscam alternativas para desacelerar e cuidar da saúde mental. Entre as opções...
O chá de maracujá com camomila, limão e canela é uma combinação que une o melhor de cada ingrediente, proporcionando uma bebida rica em propriedades benéficas...
O journaling, ou prática de escrever em um diário, é uma técnica que tem ganhado popularidade como uma ferramenta eficaz para a saúde mental. Essa prática...
Uma mulher sofreu uma tentativa de feminicídio em Irajá, na Zona Norte do Rio, após ser esfaqueada pelo ex-companheiro dentro...
Planejar o turismo em Cabo Frio é descobrir o paraíso no litoral com a melhor infraestrutura urbana da Região dos...
A Polícia Civil prendeu nesta quinta-feira (4) o motorista suspeito de matar Flávia Ferreira Dornelles, de 38 anos, e abandonar...
A 9º Exposição de Presépios do Convento Santo Antônio será aberta no próximo dia 08 de dezembro, logo após a...
Novos focos de incêndio voltaram a atingir, nesta quinta-feira (4), parte do Pavilhão 43 da Ceasa, em Irajá, na Zona...
Policiais civis da 54ª DP (Belford Roxo) prenderam dois suspeitos e recuperaram diversos produtos roubados durante uma operação realizada nesta...
Policiais civis da 63ª DP (Japeri) prenderam, nesta terça-feira (2), 21 mulheres suspeitas de integrar um esquema de estelionato religioso...
A Polícia Civil realiza nesta quinta-feira (4) uma operação contra um esquema de falsificação de documentos usados para facilitar a...
A Polícia Civil prendeu, na noite desta quarta-feira (3), Valdemar Ferraz Rosendo, suspeito de tentar matar a própria filha em...
Policiais civis da Delegacia de Homicídios de Niterói, São Gonçalo e Itaboraí (DHNSG) cumpriram, nesta quarta-feira (3), um mandado de...