Veja como essa atividade pode beneficiar a saúde e o bem-estar de diferentes maneiras
Veja opções simples que podem ser incluídas no dia a dia para melhorar a saúde
Prática de baixo impacto promove o desenvolvimento integral do corpo sem a necessidade de equipamentos complexos
Veja os impactos positivos para a saúde física e mental
Com o avanço das novas tecnologias e o trabalho remoto, o hábito de ficar sentado por grandes períodos tem se tornado cada vez mais comum. Se...
Escolher um esporte completo vai além de garantir movimento ao corpo, envolve também encontrar algo que motive e gere prazer. O tênis reúne tudo isso, sendo...
Em busca de um estilo de vida saudável e da perda de peso, muitas pessoas buscam alternativas eficazes e acessíveis para incluir exercícios físicos na rotina....
O treino de costas, muito popular nas academias, é fundamental para a saúde. Isso porque os músculos das costas são responsáveis por manter o corpo estável,...
Muitas pessoas buscam meios alternativos de se manterem ativas fisicamente, especialmente aquelas que não se adaptam aos exercícios de musculação. A dança surge como uma opção...
É comum ouvir dizer que exercícios fazem bem à saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. De acordo com o personal trainer Emerson Vilela, atividades físicas...
O tênis brasileiro viveu um momento histórico nesta sexta-feira (29).
A companhia Circo no Ato realiza, nos dias 5, 6 e 7 de junho, a primeira edição do evento “Ato...
A Subprefeitura da Zona Sul, em ação coordenada com diferentes órgãos da Prefeitura do Rio, recolheu 2,5 toneladas de entulho...
Em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, uma exposição celebra os 50 anos da Fundação Educacional e Cultural da cidade. O...
A partir desta sexta-feira (29), mulheres que usam o SUS de Madureira (RJ) e região passam a contar com os serviços especializados da...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, a prefeitura inaugurou a Casa da Mulher Meritiense, um espaço dedicado às...
O município de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, inaugurou o terceiro polo do Teabraçar, equipamento público de acolhimento especializado, acompanhamento...
Quando Nori foi adotado ainda filhote, parecia apenas um pequeno cachorro preto como tantos outros. Mas, conforme crescia, a família...
O técnico Renato Gaúcho e a diretoria do Vasco deverão se reunir após o jogo contra o Atlético-MG para definir...
O lateral-direito Paulo Henrique pode voltar ao Vasco no próximo fim de semana. Para o jogo contra o Atlético-MG, no...