Personal trainer e especialista em musculação, Caio Signoretti, explica a relação
Mais da metade dos usuários do programa são pessoas acima de 60 anos
O programa Academia Carioca está juntando mais de 3 mil alunos na Praça Maua, na região Central do Rio, para celebrar o Dia Mundial da Atividade...
A elaboração de metas e a vontade de iniciar algo novo é comum no início do ano, especialmente quando se trata da atividade física. Já que,...
Personal da Rovertraining, Escola de Movimento Avançado, explica os benefícios
Segundo Cássio Fidlay,l, o retorno aos treinos pós-covid, no início, é para melhorar sua saúde e não o desempenho físico
De acordo com um estudo recém-publicado na revista International Urogynecology Journal, há uma forma de melhorar e intensificar os orgamos em mulheres. Os pesquisadores da universidade...
Fazer exercícios físicos é importante para manter a saúde do corpo e da mente. E dá para escolher diversas modalidades. Aiane Freitas faz de tudo um...
Quem precisou se trancar em casa durante a pandemia e não pôde ir à academia para se exercitar, teve que dar seu jeito e começar a...
Apenas 28% das crianças praticaram algum tipo de atividade física durante a pandemia. O estudo, realizado por uma empresa do ramo alimentício, foi feito com mais...