O consumo de peixe costuma ser associado a uma alimentação equilibrada e à presença de gorduras benéficas, como os ácidos graxos ômega‑3. Porém, especialistas em nutrição...
Viver pedindo comida todo dia parece prático, mas o preço real vai além do prato. Entre taxas, impulso de “completar o pedido”, frequência de pedidos e...
Uma tábua de frios bem montada tem um poder especial no Ano Novo: ela parece “cara”, ocupa a mesa com elegância e ainda resolve a fome...
O prato feito faz parte da rotina de milhões de pessoas, mas pequenos ajustes mudam completamente seu efeito no corpo. O foco não deve ser calorias,...
A proposta da alimentação forte parte de um princípio simples e poderoso: o corpo humano responde melhor a alimentos reais, instintivos e nutricionalmente densos. Em vez...
Fazer marmitas para a semana toda é uma das formas mais rápidas de baixar o gasto com comida e ainda ganhar tempo nos dias corridos. O...
O Gochujang é uma pasta de pimenta vermelha fermentada, fundamental na culinária coreana. Sua origem remonta a mais de mil anos, durante o período dos Três...
Esfiha caseira macia e bem recheada é um clássico que costuma agradar em diferentes ocasiões, seja em almoços em família, lanches da tarde ou até como...
Muita gente esquenta uma lasanha, carne ou feijão e percebe que o sabor parece melhor no dia seguinte. Isso não é impressão: existe uma explicação química...
Entre os inúmeros ingredientes presentes na cozinha brasileira, um vegetal específico vem chamando atenção por um motivo curioso: quando é assado inteiro, o sabor lembra o...