A saúde mental da juventude ainda é uma questão pouco debatida no Brasil, fato evidenciado em um levantamento divulgado pelo IBGE, que apontou que 3 em...
Sentir-se vazio mesmo com uma rotina cheia é uma experiência relatada com frequência na atualidade. A pessoa cumpre horários, trabalha, estuda, encontra gente, mas por dentro...
Sentir-se desconectado das pessoas é uma experiência frequente em diferentes fases da vida. Na psicologia, esse afastamento não é visto apenas como timidez ou preferência pela...
A depressão profunda vai muito além de tristeza ou falta de vontade. Ela envolve alterações reais no funcionamento do cérebro, afetando energia, foco, emoções e comportamento....
Cuidar da saúde mental em casa é possível com atitudes simples e consistentes. Pequenos ajustes no dia a dia criam um ciclo virtuoso de bem-estar, melhorando...
Em autobiografia, atleta revela também quadro severo de insônia, o que pode atrapalhar sequência da carreira
Em muitas situações, as pessoas podem optar por evitar falar sobre o que sentem, guiadas pelo desejo de proteger-se de julgamentos ou pela incerteza em relação...
Péricles, cantor, durante entrevista ao Programa do Flávio Ricco, na LeoDiasTV, revelou o momento de depressão que enfrentou, mas que felizmente teve a grande ajuda da...
O cultivo de plantas é uma prática milenar associada ao bem-estar e à redução de estresse. O simples ato de cuidar de um jardim ou de...
Algumas opções naturais podem ser eficazes no alívio dos sintomas da depressão. Porém, é importante lembrar que esses remédios caseiros não substituem o tratamento médico, mas...