A dificuldade para dormir atinge milhões de pessoas, mas nem sempre a solução precisa vir em forma de comprimido. Pequenos ajustes na rotina, no ambiente e...
Quando você dorme sem retirar a maquiagem do cabelo, pode estar causando uma série de danos que afetam diretamente a vitalidade dos fios. Esse hábito, muitas vezes negligenciado,...
Dormir bem não é apenas descansar: é recuperar energia, manter a saúde em equilíbrio e preparar o corpo para enfrentar os desafios diários. O problema é...
Cães, assim como os humanos, precisam de uma quantidade adequada de sono para manter a saúde mental e física. A falta de descanso pode afetar negativamente...
Desde a infância, os sonhos têm sido uma fonte constante de fascínio para muitos. Durante esse período, é comum que as crianças tenham sonhos vívidos e...
O tempo que levamos para dormir pode ser um indicador valioso da nossa saúde e qualidade de sono. De acordo com especialistas, o período ideal para...
A fruta kiwi ganhou destaque como aliado natural do sono. Estudos indicam que consumir essa fruta antes de dormir pode melhorar tanto a duração quanto a...
Dormir de meia é um hábito comum em diferentes regiões, mas seu verdadeiro significado, segundo a psicologia, muitas vezes vai além do simples conforto térmico. Esse...
O sono exerce papel essencial na manutenção da saúde, sendo equiparado em importância à alimentação balanceada e à prática regular de atividades físicas. A forma como...
O sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física e mental, influenciando diretamente o bem-estar e a disposição ao longo do dia. Diversos especialistas...
Vídeos de limpeza e organização viraram um fenômeno nas redes sociais. Para muita gente, ver a bagunça se transformar em...
Sondagem feita pelo Instituto Fecomércio de Pesquisas e Análises (IFec RJ), com 921 consumidores da Região Metropolitana do Rio, entre...
O palco da final da Copa de 2022 receberá a Argentina novamente no dia 27 de março, mas agora para...
Com a proximidade das festas de fim de ano, das férias escolares e do Carnaval, o Ministério da Saúde reforça...
A Polícia Rodoviária Federal apreendeu cerca de 1,3 tonelada de queijo coalho transportado de forma irregular na noite de quarta-feira...
O futebol equatoriano amanheceu em luto nesta quarta-feira (17). O Barcelona de Guayaquil confirmou a morte do lateral-esquerdo Mario Pineida,...
A edição de 2026 da Copa Sul-Americana se desenha como uma das mais fortes da história recente do torneio. A...
Um dos principais nomes do fisiculturismo da China, Wang Kun, morreu aos 30 anos de forma repentina. A informação foi...
O Governo do Estado divulgou, nesta quarta-feira (17), o calendário de pagamento dos servidores do Poder Executivo para 2026. Os...
Quando o dia começa sem horário definido, sem planejamento e com tarefas se acumulando, o cansaço surge mais cedo e...