Não dormir bem por vários dias seguidos afeta diretamente o funcionamento do cérebro e do corpo. O sono é essencial para renovação celular, aprendizado, equilíbrio emocional...
O truque militar foi desenvolvido para permitir que pilotos adormecessem mesmo sob estresse extremo. A técnica atua desligando gradualmente o sistema nervoso, reduzindo o estado de...
Um sono tranquilo depende do equilíbrio entre hormônios do estresse, níveis de glicose, inflamação e funcionamento do sistema nervoso. Certas bebidas consumidas no período noturno ajudam...
Os erros ao dormir afetam muito mais do que o cansaço do dia seguinte. Quando o sono não é reparador, o corpo permanece em estado de...
Fechar a porta de entrada da casa é automático, mas quando o assunto é a porta do quarto, a dúvida aparece. Dormir com a porta aberta...
Acordar 3h manhã é interpretado, em diversas tradições espirituais, como um período em que a consciência se torna mais sensível e receptiva. Esse intervalo é conhecido...
O sono do bebê não pode ser analisado somente pela quantidade de horas no relógio. O principal indicador de sono adequado ou insuficiente é o comportamento...
Tem dias em que tudo irrita, qualquer barulho incomoda e a paciência parece desaparecer. Nada mudou ao redor, mas a reação está diferente. Em muitos desses...
Um vídeo que circula nas redes sociais tem chamado atenção ao mostrar uma solução criativa: como manter o cafuné em uma criança até que o sono...
Mesmo em noites quentes, usando apenas um lençol fino ou cobrindo só os pés, muita gente sente dificuldade em dormir totalmente descoberta. Esse hábito é mais...
O Instituto Estadual do Ambiente (Inea) e a Vale oficializaram a renovação de um Acordo de Cooperação, iniciado em 2020,...
O Lyon está cobrando o Botafogo em R$ 32 milhões pela venda do atacante Jeffinho. De acordo com o jornal...
Neste Dia Mundial da Conscientização do Autismo, celebrado nesta quinta-feira (2), a Biblioteca A Casa Amarela — que conta com...
O Vasco pode perder dois atacantes para o clássico com o Botafogo, no sábado (4). Brenner e Spinelli têm problemas...
Manter o banheiro com aparência de limpo nem sempre é tão simples quanto parece. Muitas vezes, o box continua opaco,...
O programa Castra Mais RJ segue em expansão e passa a contar, a partir de abril, com dois ônibus operando...
Nos dias 10, 11 e 12 de abril, sexta, sábado e domingo, o Mercado Municipal de Niterói recebe a primeira...
A samambaia é uma das plantas mais queridas para dar leveza, frescor e movimento aos ambientes, mas também costuma frustrar...
Um mototaxista, conhecido como “Calabresa”, é apontado pela Polícia Civil como peça-chave em um homicídio ocorrido no início deste ano...
Equipe de Renato Gaúcho fará 9 jogos no quarto mês do ano.