Manter a roupa de cama limpa e fresca é uma prática essencial para garantir um ambiente de sono saudável. Apesar do incômodo que pode ser lavar...
O hábito comum de dormir no sofá, visto como uma alternativa inofensiva, pode comprometer sua qualidade de sono. É fácil acreditar que cochilar ali resolve o...
As plantas são frequentemente utilizadas em ambientes internos para melhorar a qualidade do ar e adicionar um toque natural à decoração. No entanto, algumas plantas podem...
A busca por noites tranquilas frequentemente leva as pessoas a investir em colchões de maior qualidade. Se você escolhe um produto adequado, sente rapidamente o aumento...
O sono exerce papel essencial na manutenção da saúde, sendo equiparado em importância à alimentação balanceada e à prática regular de atividades físicas. A forma como...
O chá relaxante para dormir é uma prática antiga que continua a ser uma solução eficaz para quem busca melhorar a qualidade do sono. Além de...
Os transtornos do sono afetam uma grande parcela da população brasileira, gerando preocupações de saúde pública significativas. De acordo com estudos recentes, cerca de sete em...
Dormir bem é fundamental para nossa saúde mental e física. No entanto, um estudo recente da University College London revelou uma conexão preocupante entre a falta...
Manter uma rotina saudável é essencial para garantir bem-estar físico e mental. No entanto, alguns hábitos que parecem benéficos podem, na verdade, ter efeitos negativos se...
Você já se perguntou como melhorar a qualidade do seu sono? Estudos recentes, como os do neurocientista Andrew Huberman, do podcast Huberman Lab, sugerem que a...
O futuro de Mohamed Salah no Liverpool ganhou espaço nas conversas de bastidor e passou a ser tratado como um...
O Detran RJ interditou, nesta quinta-feira (4), um desmanche de automóveis que operava irregularmente em Itaboraí, na Região Metropolitana do...
A Operação Malha Fina realizou, nesta quinta-feira (4), a maior apreensão de produtos falsificados já registrada no Estado do Rio...
A Comissão de Constituição e Justiça da Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj) se reúne nesta sexta-feira (5) para...
O Corpo de Bombeiros foi acionado na manhã desta sexta-feira (5), por volta das 8h, para conter um incêndio em...
A Polícia Civil prendeu, nesta sexta-feira (5), o cabo da Polícia Militar Alexandre Severino Rodrigues dos Santos, lotado no 2°...
O Governo do Estado obteve, nesta quinta-feira (4), uma importante vitória na Justiça para proteger o patrimônio previdenciário dos servidores...
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, visitou nesta quinta-feira (04) os Hospitais Andaraí e Cardoso Fontes, no Rio de Janeiro,...
O Brasil enfrentará Marrocos, Escócia e Haiti no Grupo C da Copa do Mundo de 2026, definido no sorteio realizado...
Os centroavantes do Botafogo atravessam uma fase de pouco destaque no período Pós-Copa do Mundo de Clubes da FIFA. Apesar...