O sono costuma ser visto como um simples “desligar”, mas a ciência mostra que ele funciona como uma grande central de manutenção do corpo, organizando memórias,...
Acordar cedo sem sono, sem drama e com energia parece missão impossível para muita gente. Mas, olhando de perto como o corpo funciona, essa dificuldade tem...
O banho aromático com ervas para idosos tem se consolidado como um ritual de autocuidado voltado ao corpo e à mente, trazendo uma pausa tranquila em meio a...
Quando a mente passa o dia em alerta, descansar deixa de ser algo automático. Muita gente chega à noite exausta, mas continua com pensamentos acelerados, tensão...
Entre as muitas estratégias naturais para dormir melhor, a lavanda no travesseiro passou a chamar atenção como um hábito simples, barato e fácil de adotar, capaz de favorecer...
Quando se fala em inteligência, muita gente pensa logo em teste, nota alta ou resposta rápida. Só que, na vida real, o que mais pesa costuma...
Acordar várias vezes durante a noite é uma forma de insônia conhecida como sono fragmentado. O fenômeno pode indicar que o corpo está em estado de...
Quando o sono demora a chegar, muita gente procura solução em chás, leite morno ou algum ritual noturno simples. E isso faz sentido. O que você...
Para muitos idosos, o período noturno pode ser marcado por inquietação e dificuldade para adormecer. Entre estratégias simples usadas no dia a dia, o banho relaxante...
Na terceira idade, a qualidade do sono impacta diretamente a disposição para atividades diárias, a memória, o humor e até o equilíbrio. Embora seja comum acordar...
Comprar um carro que já saiu de linha sempre gera aquela pulga atrás da orelha: será que compensa mesmo encarar...
Quando surge a dúvida sobre o melhor horário para caminhar, muita gente espera uma resposta exata, como se existisse uma...
O prefeito do Rio de Janeiro, Eduardo Cavaliere, realizou a reunião de secretariado, neste domingo(12). Foram discutidos vários assuntos com...
Em jogo válido pela 11ª rodada do Campeonato Brasileiro, o Botafogo enfrenta o Coritiba, no Estádio Nilton Santos. Aliás, a...
Atacante dá a entender que está pensando em sair do clube em postagem no Instagram
A 980 km de Lisboa e a 700 km da costa africana, uma ilha vulcânica de 57 km de comprimento...
No corredor dos doces, quase tudo parece irresistível. Embalagens elegantes, palavras que sugerem sofisticação e promessas de sabor intenso fazem...
O programa Caminhos do Samba, que promove encontro entre mestres do Rio e de Brasília, realiza a sua primeira edição...
A Câmara Municipal do Rio vai sediar, de segunda-feira (13) até o dia 30 deste mês, a exposição gratuita “O...
O elenco do Vasco está encerrando nesta sexta-feira (10) a preparação para o jogo deste sábado, contra o Remo, em...