A manutenção de níveis adequados desse nutriente garante a saúde óssea, a função muscular e o bem-estar mental
Saber como agir diante de emergências pode ajudar a proteger crianças e evitar complicações
Sacrificar o descanso pode comprometer o desempenho nas provas, pois o cérebro consolida informações enquanto dormimos
Com a oferta crescente de alimentos enriquecidos com o nutriente, entenda quando o aumento do consumo é necessário
Com a popularização desses eletrodomésticos, dúvidas sobre risco de câncer, perda de nutrientes e segurança no preparo dos alimentos seguem despertando o interesse da população
Nutricionista alerta não haver um alimento milagroso contra ansiedade e depressão, mas que uma rotina alimentar consistente pode ser aliada da estabilidade emocional
Além de proteger a mulher contra infecções, alguns imunizantes permitem a passagem de anticorpos pela placenta, ajudando a proteger o bebê nos primeiros meses de vida
Pequenas mudanças podem ajudar a manter uma dieta equilibrada sem cortar alimentos ou recorrer a restrições
Rico em gorduras boas e compostos antioxidantes, esse ingrediente pode favorecer o coração, o metabolismo e o funcionamento do organismo.
O excesso no consumo de proteína pode sobrecarregar fígado e rins, enquanto a baixa ingestão de fibras aumenta os riscos de câncer colorretal
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