Conhecida pelo aroma cítrico e pelo uso tradicional em chás e receitas, essa planta medicinal reúne compostos bioativos que podem contribuir para o bem-estar
Fortalecer os músculos, melhorar a mobilidade e preparar o corpo antes da corrida melhora o desempenho e ajuda a evitar lesões
Embora geralmente tenha evolução benigna, a doença é altamente contagiosa e ainda desperta dúvidas entre pais e responsáveis
Apesar da sua importância, a ingestão insuficiente desse nutriente é comum e pode se manifestar por meio de diferentes sinais no organismo
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