Em momentos de agitação mental, é comum surgir uma vontade de arrumar a casa de repente. Essa atitude, muitas vezes instintiva, vai muito além de um...
A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando se torna constante pode afetar sono, concentração e bem-estar. Felizmente, existem métodos eficazes para controlá-la sem...
As crises de ansiedade afetam grande parte da população e podem impactar de maneira significativa o cotidiano das pessoas. Entender o que é a ansiedade, seus...
A respiração é uma das formas mais rápidas e eficazes de acalmar a mente e o corpo em momentos de ansiedade. Quando praticada de forma consciente,...
Em 2025, diversos aplicativos têm se destacado por oferecer recursos eficazes para o cuidado da saúde mental. Esses aplicativos combinam técnicas baseadas em evidências, como meditação,...
Uma casa pode refletir diretamente os hábitos e a personalidade de quem a administra. Elementos do ambiente revelam sinais de organização ou sua ausência, que nem...
A lavanda é uma planta amplamente reconhecida por suas propriedades calmantes. O aroma de suas flores atua diretamente no sistema nervoso, promovendo relaxamento e reduzindo níveis...
Originário da América do Sul, a fruta maracujá é conhecido por suas propriedades calmantes. Compostos como flavonoides e alcaloides atuam no sistema nervoso central, promovendo relaxamento....
As interações sociais exigem um equilíbrio delicado entre dar e receber, especialmente quando se trata de gentileza. Entretanto, parece gentileza mas é autossabotagem. Reconhecer essa diferença...
Um dos modelos mais inovadores é o smartwatch HUAWEI Watch 5, que, por meio da tecnologia X-TAP multissensorial, permite medir em tempo real frequência cardíaca, oxigenação...
Uma mulher sofreu uma tentativa de feminicídio em Irajá, na Zona Norte do Rio, após ser esfaqueada pelo ex-companheiro dentro...
Planejar o turismo em Cabo Frio é descobrir o paraíso no litoral com a melhor infraestrutura urbana da Região dos...
A Polícia Civil prendeu nesta quinta-feira (4) o motorista suspeito de matar Flávia Ferreira Dornelles, de 38 anos, e abandonar...
A 9º Exposição de Presépios do Convento Santo Antônio será aberta no próximo dia 08 de dezembro, logo após a...
Novos focos de incêndio voltaram a atingir, nesta quinta-feira (4), parte do Pavilhão 43 da Ceasa, em Irajá, na Zona...
Policiais civis da 54ª DP (Belford Roxo) prenderam dois suspeitos e recuperaram diversos produtos roubados durante uma operação realizada nesta...
Policiais civis da 63ª DP (Japeri) prenderam, nesta terça-feira (2), 21 mulheres suspeitas de integrar um esquema de estelionato religioso...
A Polícia Civil realiza nesta quinta-feira (4) uma operação contra um esquema de falsificação de documentos usados para facilitar a...
A Polícia Civil prendeu, na noite desta quarta-feira (3), Valdemar Ferraz Rosendo, suspeito de tentar matar a própria filha em...
Policiais civis da Delegacia de Homicídios de Niterói, São Gonçalo e Itaboraí (DHNSG) cumpriram, nesta quarta-feira (3), um mandado de...