O chá de valeriana se destaca como alternativa natural para alívio rápido da ansiedade e aprimoramento da qualidade do sono. Assim, muitos buscam essa infusão por...
Em meio à rotina acelerada e à constante exposição a estímulos digitais, muitas pessoas buscam alternativas para desacelerar e cuidar da saúde mental. Entre as opções...
O chá de maracujá com camomila, limão e canela é uma combinação que une o melhor de cada ingrediente, proporcionando uma bebida rica em propriedades benéficas...
O journaling, ou prática de escrever em um diário, é uma técnica que tem ganhado popularidade como uma ferramenta eficaz para a saúde mental. Essa prática...
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo iminente. No entanto, quando essa sensação se torna constante, pode impactar negativamente...
As técnicas de respiração e relaxamento ajudam a controlar a ansiedade e promover o bem-estar. Assim, focar na respiração pode proporcionar um alívio imediato, reduzindo o...
A saúde mental depende de vários fatores, e a alimentação tem um papel essencial nesse processo. Certos alimentos ajudam a combater a ansiedade e melhorar o...
As plantas não são apenas elementos decorativos; elas desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental. Incorporar plantas em casa pode, portanto, transformar o ambiente...
Recentemente, o cantor e compositor brasileiro Lucas Lucco compartilhou um momento pessoal com seus seguidores no TikTok, revelando sua batalha contínua contra a ansiedade. No vídeo tocante, ele...
Atualmente, a musicoterapia se destaca como uma abordagem inovadora e eficaz para lidar com uma variedade de condições de saúde mental e física. A prática envolve o uso...
Com o calor cada vez mais intenso, muita gente deixa o ventilador ligado por horas, às vezes o dia inteiro....
O Bolognã aumenta proposta por Freytes e voltou à carga para tentar contratar o zagueiro do Fluminense. O clube italiano...
O Cerro Porteño quer Lezcano do Fluminense e já formalizou uma proposta de empréstimo pelo meia. No entanto, o Tricolor...
Tem dias em que a casa parece “apertar” sem motivo e, do nada, você sente vontade de arrastar o sofá,...
Igor Rabelo no Fluminense será uma das apostas do técnico Zubeldia no início da temporada. O zagueiro será avaliado ao...
O Fluminense recebe percentual da venda de Marlon Freitas ao Palmeiras e vai lucrar com a negociação do volante, confirmada...
Ficar indo até a geladeira, abrir a porta, olhar por alguns segundos e fechar sem pegar nada parece uma cena...
O mercado da bola do Remo está agitado. O clube encaminhou nesta terça-feira (30) a contratação do atacante Pedro Paulo, de...
À medida que a janela de transferências de 2025 se aproxima, o nome de Kaio Jorge volta a ganhar espaço...
A Polícia Civil desarticulou, nesta segunda-feira (29), uma quadrilha especializada em furtos de veículos de turistas em Cabo Frio, na...