O journaling, ou prática de escrever em um diário, é uma técnica que tem ganhado popularidade como uma ferramenta eficaz para a saúde mental. Essa prática...
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo iminente. No entanto, quando essa sensação se torna constante, pode impactar negativamente...
As técnicas de respiração e relaxamento ajudam a controlar a ansiedade e promover o bem-estar. Assim, focar na respiração pode proporcionar um alívio imediato, reduzindo o...
A saúde mental depende de vários fatores, e a alimentação tem um papel essencial nesse processo. Certos alimentos ajudam a combater a ansiedade e melhorar o...
As plantas não são apenas elementos decorativos; elas desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental. Incorporar plantas em casa pode, portanto, transformar o ambiente...
Recentemente, o cantor e compositor brasileiro Lucas Lucco compartilhou um momento pessoal com seus seguidores no TikTok, revelando sua batalha contínua contra a ansiedade. No vídeo tocante, ele...
Atualmente, a musicoterapia se destaca como uma abordagem inovadora e eficaz para lidar com uma variedade de condições de saúde mental e física. A prática envolve o uso...
A influência das redes sociais na saúde mental dos jovens é um tema cada vez mais discutido entre psicólogos e especialistas. Estudos mostram que o uso...
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de tensão ou estresse, e todos experimentam isso em algum momento da vida. A intensidade...
Diego Hypolito, um dos camarotes da 25° edição do BBB, sofreu uma crise de ansiedade neste domingo (26) após ele e sua irmã, Daniele Hypolito, não...
Fluminense e Bahia se enfrentam no Maracanã valendo vaga direta na Libertadores
A onça-parda resgatada pelo Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro em Resende, no fim de setembro,...
Trocar os quatro pneus do carro costuma pegar muita gente de surpresa, especialmente porque os valores variam bastante conforme o...
A Prefeitura de Araruama deu mais um passo importante na ampliação da rede pública de saúde com a inauguração do...
Uma criança ficou ferida após o capotamento de um veículo na tarde deste sábado (6) na Avenida Dom João VI,...
Mirassol e Flamengo se encaram neste sábado (6), às 18h30 (de Brasília), no Estádio Campos Maia, em partida válida pela...
Descobrir o gasto para preparar pudim de Natal ajuda muita gente que busca uma sobremesa clássica, acessível e com aquele...
Os torcedores do Fortaleza começaram uma grande mobilização e querem estar no Rio de Janeiro no próximo domingo (7), às...
Uma operação integrada realizada, nesta sexta-feira (5), pelos órgãos de segurança do Governo do Estado do RJ, com a participação...
O governador do Rio de Janeiro e presidente do Consórcio de Integração Sul-Sudeste (Cosud), Cláudio Castro, reuniu, nesta sexta-feira (5),...