Depois de horas de cobranças, telas e decisões, o corpo pode chegar à academia aparentemente pronto, mas a mente já está em reserva. A fadiga mental...
Depois de um treino pesado, o copão de suco verde parece uma solução rápida para aliviar sede, culpa e cansaço. Mas o corpo não precisa de...
Subir na balança após começar musculação e ver o número aumentar pode assustar, mas esse sinal nem sempre aponta gordura. Nas primeiras semanas, o corpo reage...
Depois do almoço ou jantar, o corpo inicia a digestão enquanto a glicose começa a circular com mais força. Uma caminhada curta ajuda a transformar esse...
Acordar com o corpo duro não precisa virar parte normal da rotina. Uma sequência curta de mobilidade diária, feita sem pressa, ajuda articulações, coluna e quadril...
A ideia de que o corpo simplesmente trava depois dos 45 alivia culpas, mas esconde o ponto principal. O metabolismo adulto não despenca nessa fase, enquanto...
Adotar hábitos saudáveis para controlar o acúmulo de gordura na região abdominal vai muito além da aparência
Quando subir escadas, carregar compras ou manter a postura começa a exigir mais atenção, o treino funcional vira uma saída realista. Em poucos minutos, movimentos simples...
Quando os passos ficam menos firmes, caminhar em linha reta por alguns segundos ajuda a notar como o corpo responde. A observação simples mostra se o...
Especialista explica por que algumas mudanças na aparência podem estar relacionadas aos hábitos dos praticantes, e não ao exercício em si
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, participou, na manhã desta sexta-feira, (28), do Seminário “Desafios e Perspectivas para a Saúde no Brasil”, promovido...
O Vasco anunciou a contratação do atacante Bruno Duarte, de 30 anos, para reforçar o elenco comandado pelo técnico Pedro...
O Vasco recebeu nesta quarta-feira uma notificação da Anresf (Agência Nacional de Regulação e Sustentabilidade do Futebol) sobre a abertura...
Nenhuma outra capital do mundo nasceu tão rápido, tão longe do litoral e tão perto de uma folha em branco....
Sem Robert Renan, suspenso, o zagueiro Lucas Freitas deve ser titular do Vasco no próximo sábado (30). O jogador é...
O Vasco já tem um acordo com o Estrela Vermelha, da Sérvia, pela contratação do atacante Bruno Duarte, de 30...
Entre o samba e o soul, nova geração resgata a força da black music no pagode Aos 24 anos, cantor...
A Casa Brasil, um dos principais espaços culturais do Centro do Rio, recebe uma conversa com o artista Thomaz Velho,...
A Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Gerência Executiva Local Botafogo, iniciou nessa quarta-feira (26) mais uma edição...
A automação residencial traz praticidade e segurança para diversos espaços, especialmente em áreas de passagem que exigem respostas rápidas do...