Tomar café puro antes da caminhada em jejum pode favorecer o uso de gordura como energia, desde que o esforço continue leve ou moderado. O ponto...
Depois dos 55, pequenas perdas de força nas pernas podem mudar a forma de caminhar, levantar e circular pela casa. Uma rotina de equilíbrio de cinco...
Manter força nas pernas antes da velhice não é vaidade, é uma reserva para andar, subir escadas e levantar da cadeira com autonomia. O alerta sobre...
Quando a memória começa a preocupar, o corpo em movimento vira um aliado concreto. A prática de exercícios aparece como estratégia de proteção e autonomia, especialmente...
Se você sentiu o corpo “reclamar” com a chegada da frente fria nesta semana, saiba que não é apenas uma impressão sua. A ciência confirma que...
O óleo de coco pode entrar na rotina sem virar milagre, desde que o uso acompanhe comida variada, atenção ao contexto e expectativas realistas. O ponto...
Perceber falhas no couro cabeludo ou fios mais ralos assusta, especialmente quando a queda aumenta no banho. A receita caseira de alecrim aparece como apoio simples,...
Quando os lábios seguem ásperos apesar do balm, o problema pode estar menos na quantidade aplicada e mais na barreira que o produto forma. Fórmulas cremosas,...
A vontade de manter o ritmo na academia pode bater forte quando surgem coriza, espirros e cansaço, mas o corpo costuma dar sinais claros. Entre perder...
Trocar parte do prato por grãos integrais, legumes, verduras e fibras pode parecer simples, mas a pesquisa da Universidade de Sydney mostrou um efeito expressivo: em...
Começou na Expo Rio, na Cidade Nova, a 20ª edição da Naval Shore, feira de produtos navais, que reúne autoridades...
O volante Jair deverá ficar fora do Vasco da Gama até meados de setembro. O jogador teve uma lesão muscular...
O Vasco, após perder em casa para o Santos, deverá ter mudanças importantes na escalação para os próximos jogos. A...
O estado do Rio de Janeiro aparece como o segundo estado brasileiro com maior número de processos relacionados à violência...
O Rio de Janeiro vai sediar, em setembro, o maior exercício de defesa cibernética do Brasil. A operação será realizada...
O empresário Pablo Marçal (PRTB) disse que sua declaração de bens, de R$ 7,4 bilhões, ao Tribunal Superior Eleitoral (TSE)...
O atacante Neymar, do Santos, que enfrenta o Vasco neste domingo (16), pelo Campeonato Brasileiro, não tem as melhores recordações...
Para o jogo deste domingo (16), contra o Santos, três titulares retornam ao Vasco. São eles o zagueiro Cuesta, o...
O Rio de Janeiro é o Estado que registrou o maior crescimento de ICMS do Brasil no primeiro semestre de...
O volante Sosa e o atacante Colidio foram apresentados pelo Vasco nesta sexta-feira (14). A dupla, aliás, tem grandes chances...