Caminhar 30 minutos todos os dias pode ajudar a emagrecer, mas não existe um número igual para todo mundo. A perda de peso depende do seu...
A corrida não serve apenas para queimar calorias ou melhorar o condicionamento. O movimento regular também pode favorecer a saúde do cérebro, melhorar a circulação, reduzir...
Caminhar é uma das formas mais acessíveis de cuidar do corpo, aliviar a mente e sair do sedentarismo. Só que existe um ponto que realmente muda...
Maria da Graça Ferreira tem 83 anos, mora no interior de Minas Gerais e ficou famosa no perfil do Instagram da filha depois de aparecer subindo...
Quando a mente está confusa, pesada ou acelerada, muitas pessoas sentem alívio quase imediato ao sair para caminhar. Os pensamentos desaceleram, a tensão diminui e as...
O exercício físico vai muito além de emagrecer ou ganhar músculos. Estudos mostram que o movimento regular transforma o corpo por dentro em poucas semanas, combatendo...
Com o passar dos anos, permanecer ativo torna-se fundamental para garantir a saúde do corpo e da mente. Exercícios regulares ajudam não apenas a fortalecer o...
Atividade física de baixo impacto ajuda a reduzir as dores e a retardar a progressão da doença
Nutricionista indica alimentos que influenciam o rendimento em atividades físicas
Saiba como esse exercício trabalha músculos, aumenta a mobilidade e acelera o gasto calórico
Em jogo válido pela 5ª rodada da fase de grupos da Copa Sul-americana, o Vasco enfrenta o Olimpia, nesta quarta-feira,...
O aumento dos casos de alergias severas tem preocupado especialistas e acendido um alerta sobre a importância do diagnóstico precoce,...
Após duas décadas sem acordos estruturados na área da saúde entre Brasil e Canadá, os dois países retomaram a cooperação...
O programa gratuito de castração de cães e gatos, o Castra Mais RJ, chega a mais dois bairros da Zona...
A Prefeitura de Nilópolis, na Baixada Fluminense, iniciou a campanha de vacinação contra a gripe influenza para grupos prioritários. Em...
O Hospital Geral de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, recentemente passou a integrar o grupo das melhores UTIs do Brasil....
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, a prefeitura e o governo do estado inauguraram recentemente duas novas iniciativas...
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a Secretaria Municipal de Saúde vem promovendo ações especiais de combate e conscientização...
Moradores e trabalhadores de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, que tiveram suas casas danificadas pelas fortes chuvas que atingiram a...
O Governo do Estado do Rio de Janeiro entregou, nesta segunda-feira (18/05), o novo Laboratório de Iniciação Científica Intramuros da...