A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de 150 minutos de exercício por semana para uma vida mais saudável. A caminhada é um exercício...
Segundo pesquisa realizada pela Sociedade Mundial do Sono, 21% dos adultos dormem menos de seis horas por dia. Poucas horas ou noites de sono mal dormidas,...
A Secretaria de Estado de Saúde (SES) fez um alerta para os riscos de uma rotina sem atividade física, nesta quinta-feira (10), quando é celebrado o...
Fazer exercícios físicos é importante para manter a saúde do corpo e da mente. E dá para escolher diversas modalidades. Aiane Freitas faz de tudo um...
Maraisa compartilhou pelo Stories do Instagram momentos de relaxamento após uma sequência de intensos exercícios. Dando um show de bola, a cantora posou com um biquíni...
A Organização Mundial da Saúde publicou, nesta quarta-feira (25), novas diretrizes globais sobre atividade física e comportamento sedentário. O documento da entidade reforça a a importância...