Durante boa parte da vida adulta e na velhice, muitas pessoas acreditam que sentir dor nas articulações faz parte natural do envelhecimento, mas isso nem sempre é verdade....
Depois dos 50, manter o corpo ativo é uma das melhores decisões para a saúde. O cuidado está em escolher bem a intensidade, a técnica e...
Treinar a força e o core após os 50 anos ajuda a preservar mobilidade, estabilidade, postura e autonomia nas tarefas diárias. Nessa fase, a perda de...
Em muitas residências e edifícios do país, subir escadas com segurança faz parte da rotina de idosos que desejam manter-se activos e independentes, mas essa actividade simples pode...
Quando o assunto é flacidez dos braços após os 50, muita gente procura uma solução rápida e acaba focando em movimentos clássicos que nem sempre entregam...
Muita gente ainda acredita que correr é o caminho mais direto para perder barriga depois dos 50. Só que o cenário real é um pouco mais...
Aos 43 anos, Paolla Oliveira continua a ser uma referência de boa forma e saúde. Longe de fórmulas mágicas, o segredo para o corpo definido que...
Joanete pode até parecer um detalhe nos pés, mas muita gente só lembra dele quando a dor começa a incomodar no dia a dia. Esse desvio...
A ideia de que 10 mil passos por dia seriam uma regra obrigatória para todo mundo ficou popular porque é simples, fácil de lembrar e parece...
Levantar da cadeira com dor no joelho é uma queixa frequente entre pessoas idosas e costuma indicar desgaste articular, fraqueza muscular ou falta de mobilidade. Em...
Fluminense e Vitória se enfrentam neste sábado (09), às 18h00 (de Brasília), no Maracanã, pela 15ª rodada do Campeonato Brasileiro.
O lateral-esquerdo Cuiabano é a novidade do Vasco para o jogo contra o Athletico-PR, neste domingo (10). O duelo, válido...
O cenário da seleção brasileira ganhou novo capítulo com a definição encaminhada do futuro de Carlo Ancelotti, que dirige a...
A Marinha do Brasil, por meio da Secretaria Naval de Segurança e Qualidade e do 2º Batalhão de Proteção e...
O volante Ramon, de apenas 18 anos, é uma novidade para os torcedores do Vasco. O jovem criado na base...
O Vasco ainda não tem time definido para enfrentar o Athletico-PR, neste domingo (10), em São Januário. Os cruzmaltinos buscam...
O movimento Maio Amarelo volta a ganhar destaque em todo o país com o objetivo de chamar a atenção para...
A Fecomércio RJ acompanha com atenção o julgamento sobre a distribuição dos royalties do petróleo e reafirma seu apoio à...
A Prefeitura do Rio, por meio da Secretaria Municipal de Ciência, Tecnologia e Inovação, inaugura mais um espaço para a...
A fiscalização com as novas regras de circulação de ciclomotores, bicicletas elétricas e patinetes elétricos no município do Rio completou...