Um provérbio chinês sobre progresso e perseverança apresenta uma reflexão sobre a importância de continuar avançando, mesmo quando os resultados parecem pequenos ou demoram mais do...
O Ano-Novo desperta em muitas pessoas a sensação de que chegou o momento ideal para mudar hábitos antigos, abandonar comportamentos indesejados e começar uma rotina diferente....
As pessoas que costumam abrir todas as cortinas assim que acordam podem estar fazendo mais do que deixar a casa iluminada. Para especialistas em psicologia e...
As pessoas que sentem vontade de tomar café quando o dia está cinzento podem estar procurando mais do que uma dose de cafeína para despertar. Para...
Repetir os mesmos hábitos antes de dormir todas as noites pode ser uma maneira simples de preparar o organismo para o descanso. Embora muitas pessoas só...
Recolher pratos e bandejas depois de comer no shopping pode parecer apenas uma demonstração de educação, mas a psicologia social oferece outras interpretações para esse comportamento....
Aristóteles relaciona a felicidade à maneira de viver, colocando a ética, a virtude e as escolhas no centro dessa reflexão. Uma conquista pode trazer alegria, mas...
O fenômeno acontece mesmo sem ninguém ver; entenda como o seu corpo se comporta para conseguir organizar o pensamento durante um diálogo
Ligar para os pais apenas quando há uma novidade não significa, por si só, sentir menos carinho. Na psicologia das relações familiares, hábitos de comunicação e...
Para muitos adultos, emagrecer não falha por falta de esforço, mas porque a estratégia vira um peso impossível de carregar. A perda sustentável costuma depender menos...