Entenda como dormir mal pode estar ligado a traços de personalidade e descubra o que a pesquisa revela sobre a insônia.
Para quem treina musculação, corre ou mantém rotina ativa depois dos 30, a recuperação não depende só de comida e suplementos. Uma noite de sono adequado...
Por que algumas pessoas falam enquanto dormem? Especialistas explicam o fenômeno e por que ele ocorre mais entre crianças.
Muita gente associa o hábito de dormir e acordar cedo na terceira idade a um simples sinal de envelhecimento. A psicologia oferece outra leitura: essa mudança...
Dormir mal costuma começar antes da noite: a manhã dá sinais importantes ao corpo. Ao repetir um horário de acordar, a rotina ganha regularidade, o organismo...
Usar despertador de mesa em vez do celular pode parecer um hábito antigo, mas faz sentido quando o assunto é descanso. Para a psicologia do sono,...
Quando a menopausa chega, dormir pode deixar de ser automático. A mente acelera, o corpo esquenta, a madrugada fragmenta o descanso e a busca por sono...
Muita gente só descobre que fala dormindo porque alguém comenta na manhã seguinte. O mais curioso é que, na maioria dos casos, a pessoa não tem...
Dormir bem é uma necessidade fundamental para manter a saúde física e mental em equilíbrio. Além de recuperar as energias, uma boa noite de descanso melhora...
O método 4-7-8 ganhou fama por ser simples, rápido e possível de fazer já deitado na cama. A lógica é usar uma técnica de respiração com...
O Vasco conseguiu, junto aos Bombeiros, um aumento na capacidade de São Januário. Após uma vistoria no estádio, o clube...
A torcida do Vasco esgotou rapidamente os ingressos para o jogo contra o Botafogo. As vendas começaram nesta sexta-feira
O ministro das Comunicações, Frederico de Siqueira Filho, destacou nesta quarta-feira (30), no Rio de Janeiro (RJ), o papel estratégico...
Craque português deixou atividade em Malmö após ficar no banco contra a Noruega; presidente da federação mudou agenda e viajou...
As chamadas canetas emagrecedoras deixaram de ser exclusivas de quem pode pagar mais. Em menos de um ano, o preço...
O Vasco pretende levar à Justiça o caso do jogo contra o Boca Juniors, pela Sul-Americana, para ter o direito...
Atacante publica fotos e mostra seu dia a dia consumindo o legume, o que fez até as crianças melhorarem a...
O candidato à Presidência Renan Santos (Missão) afirmou neste domingo (27/9), durante agenda de campanha em Salvador, que não pretende...
A cantora Avril Lavigne completou 42 anos neste domingo (27) e, mais uma vez, sua aparência jovial virou assunto nas...
Dirigente revelou a informação após leilão que garantiu a venda da SAF do Vasco para a empresa de Marcos Lamacchia