Entre pessoas idosas, pequenas mudanças na rotina noturna, como adotar uma higiene do sono para idosos, vêm ganhando espaço nas conversas em consultórios, grupos de saúde e...
Você pega o telefone “só por cinco minutos” e, quando percebe, já passou da hora de dormir. Isso acontece menos por falta de força de vontade...
Sono depois dos 50 pode ficar mais leve, interrompido e difícil de recuperar, mas isso não significa que dormir mal seja uma sentença da idade. Muitas...
Quando a mente passa o dia em alerta, descansar deixa de ser algo automático. Muita gente chega à noite exausta, mas continua com pensamentos acelerados, tensão...
À primeira vista, ter um espelho no quarto parece uma ótima ideia. O ambiente ganha sensação de amplitude, reflete melhor a luz e costuma ficar mais...
Acordar várias vezes durante a noite é uma forma de insônia conhecida como sono fragmentado. O fenômeno pode indicar que o corpo está em estado de...
Uma noite mal dormida todo mundo já teve, mas quando a privação de sono vira rotina, o corpo começa a “cobrar juros” em silêncio. E o...
O começo do dia pode influenciar diretamente a forma como o restante das horas se desenrola. Por isso, o tema autocuidado matinal tem despertado interesse de pessoas que...
A falta de sono deixou de ser apenas um desconforto passageiro e passou a ser um problema com impactos diretos no cérebro. Estudos recentes mostram que...
Com a rotina agitada dos tempos modernos, cresce a busca por formas naturais de melhorar a qualidade do sono, e a lavanda é uma planta que...
O aumento dos casos de alergias severas tem preocupado especialistas e acendido um alerta sobre a importância do diagnóstico precoce,...
Após duas décadas sem acordos estruturados na área da saúde entre Brasil e Canadá, os dois países retomaram a cooperação...
O programa gratuito de castração de cães e gatos, o Castra Mais RJ, chega a mais dois bairros da Zona...
A Prefeitura de Nilópolis, na Baixada Fluminense, iniciou a campanha de vacinação contra a gripe influenza para grupos prioritários. Em...
O Hospital Geral de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, recentemente passou a integrar o grupo das melhores UTIs do Brasil....
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, a prefeitura e o governo do estado inauguraram recentemente duas novas iniciativas...
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a Secretaria Municipal de Saúde vem promovendo ações especiais de combate e conscientização...
Moradores e trabalhadores de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, que tiveram suas casas danificadas pelas fortes chuvas que atingiram a...
O Governo do Estado do Rio de Janeiro entregou, nesta segunda-feira (18/05), o novo Laboratório de Iniciação Científica Intramuros da...
A morte de Geovani, ídolo do Vasco, aos 62 anos, abalou a torcida cruzmaltina. Embora com a saúde debilitada há...