Fim da fase reprodutiva provoca alterações emocionais e subjetivas que transformam o desejo feminino
Simples e acessível, ela pode ser feita ao acordar, antes de dormir ou em qualquer pausa ao longo do dia
Na universidade, os sintomas se tornam mais visíveis diante de múltiplas demandas
Ao término do Carnaval, muitos foliões tentam retomar a rotina, mas nem todos conseguem fazer essa transição sem dificuldades. Depois de dias de blocos, desfiles e...
Respiração consciente, pausas sem estímulo e treino de atenção plena ajudam a regular o sistema nervoso
Sentir-se sobrecarregado mesmo com poucas tarefas é uma experiência comum e, segundo a psicologia, nem sempre está ligada à quantidade de coisas a fazer. Em muitos...
Quem se preocupa com tudo o tempo todo costuma viver em um estado de alerta constante. Pequenas situações do dia a dia podem parecer grandes fontes...
Melhorar a saúde mental não depende apenas de força de vontade ou soluções complexas. Um estudo recente mostrou que o bem-estar emocional cresce de forma consistente...
A Organização Mundial da Saúde acendeu um sinal de alerta sobre um fenômeno que cresce de forma silenciosa: o sofrimento emocional de mulheres acima dos 50...
A medicação é utilizada para o tratamento de depressão e ansiedade, bem como em casos de fibromialgia e dores musculoesqueléticas e neuropáticas