Em 2025, diversos aplicativos têm se destacado por oferecer recursos eficazes para o cuidado da saúde mental. Esses aplicativos combinam técnicas baseadas em evidências, como meditação,...
Incentivar a participação social, com respeito aos limites e ao tempo, é um passo importante para combater o isolamento
Ao criar um espaço para ouvir, familiares e amigos tornam-se aliados importantes no enfrentamento de desafios emocionais
Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar a melhorar a saúde emocional
Veja como inserir na rotina algumas atividades que ajudam a reduzir o estresse e a prevenir transtornos mentais
Conheça sintomas, tratamento e medidas para prevenir e ajudar pacientes com a doença
Uma casa pode refletir diretamente os hábitos e a personalidade de quem a administra. Elementos do ambiente revelam sinais de organização ou sua ausência, que nem...
Reconhecer a necessidade de tratamento é um ato de coragem e responsabilidade
Relações tóxicas podem prejudicar a autoestima e a percepção feminina sobre a vida
Condição neurológica precisa ser respeitada e compreendida, com suporte adequado em cada fase da vida