A falta de energia pela manhã nem sempre começa no despertador ou na quantidade de horas dormidas. Muitas vezes, o corpo até tenta entrar no ritmo,...
Bocejar durante cultos, orações ou momentos de espiritualidade é algo mais comum do que muitas pessoas imaginam. Embora algumas interpretações populares associem esse comportamento a fatores...
As escolhas feitas antes de deitar podem influenciar a sensação de leveza, saciedade e conforto durante a noite. Algumas frutas entram nessa conversa porque oferecem fibras,...
Acordar com a cabeça pesada, como se a noite não tivesse descansado nada, pode parecer apenas cansaço acumulado. Mas quando isso vira rotina, vale olhar para...
Às vezes, a casa continua igual, os pedidos continuam chegando e o relógio não fica mais generoso. Mesmo assim, acordar 20 minutos mais cedo pode criar...
Adiar o despertador costuma ser tratado como preguiça, falta de disciplina ou mau hábito. Mas a ciência do sono mostra um cenário mais interessante. Em alguns...
Muita gente passa a noite inteira tentando descansar, mas acorda com a sensação de que o sono não foi suficiente. Em alguns casos, o problema não...
O gesto de pegar o celular assim que se abre os olhos se consolidou como um dos hábitos mais comuns na rotina digital. Em muitas casas,...
Quando a noite chega, mas a cabeça ainda continua cheia, muita gente não quer recorrer logo a soluções mais fortes. Nesses momentos, um hábito simples costuma...
Quem sofre para pegar no sono ou acorda várias vezes durante a noite pode encontrar ajuda em um lugar inesperado: o próprio quarto. Algumas plantas de...
O programa gratuito de castração de cães e gatos, o Castra Mais RJ, chega aos bairros de Vila Isabel, na...
A Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Gerência Executiva Local (GEL) Lagoa, iniciou nesta quarta-feira (27) mais uma...
A Polícia Civil iniciou buscas para identificar e prender os responsáveis por balear um agente em São Gonçalo. O caso...
A contagem regressiva começou. A partir de 7 de julho de 2026, nenhum veículo poderá ser emplacado em território espanhol...
O Governo do Estado lançou o programa “Alimento Seguro na Prática”, iniciativa da Secretaria de Estado de Agricultura, Pecuária e...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, o Centro Aquático Vera Lúcia Mendes Paes já atende a mais de...
A morte do carioca Gabriel Ganley acendeu um alerta sobre o uso de insulina e anabolizantes para o ganho de...
O município de Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, fez a instalação das primeiras estações meteorológicas da cidade. O primeiro...
Em Magé, na Baixada Fluminense, a prefeitura deu início às aulas do Prepara Jovem, um pré-vestibular social e gratuito, voltado...
Em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, o número de vítimas de acidentes de moto atendidas no Hospital Geral disparou no...