Às vezes, a casa continua igual, os pedidos continuam chegando e o relógio não fica mais generoso. Mesmo assim, acordar 20 minutos mais cedo pode criar...
Adiar o despertador costuma ser tratado como preguiça, falta de disciplina ou mau hábito. Mas a ciência do sono mostra um cenário mais interessante. Em alguns...
Muita gente passa a noite inteira tentando descansar, mas acorda com a sensação de que o sono não foi suficiente. Em alguns casos, o problema não...
O gesto de pegar o celular assim que se abre os olhos se consolidou como um dos hábitos mais comuns na rotina digital. Em muitas casas,...
Quando a noite chega, mas a cabeça ainda continua cheia, muita gente não quer recorrer logo a soluções mais fortes. Nesses momentos, um hábito simples costuma...
Quem sofre para pegar no sono ou acorda várias vezes durante a noite pode encontrar ajuda em um lugar inesperado: o próprio quarto. Algumas plantas de...
Deixar o telefone ao alcance da mão durante a noite virou um hábito comum, quase automático. Ele fica ali para servir de despertador, mostrar as horas,...
Para muita gente, arrumar a casa, separar a roupa do dia seguinte ou deixar objetos no lugar antes de deitar parece apenas um detalhe da rotina....
Despertar repetidamente durante a noite é uma característica comum do ciclo de sono humano. Contudo, quando essas interrupções se tornam habituais e impedem um retorno tranquilo...
Dormir bem não depende apenas de cansaço físico. Muitas pessoas chegam à noite exaustas, mas ainda assim têm dificuldade para relaxar, pegar no sono ou manter...
A Prefeitura do Rio detalhou, neste sábado (11), o plano para erguer o novo Terminal Intermodal de Campo Grande. A...
O volante Hugo Moura está de saída do Vasco. O jogador de 28 anos está de malas prontas para o...
O programa Castra Mais RJ chega a Bangu na próxima segunda-feira (13), oferecendo castração gratuita para cães e gatos. Os...
Uma operação de ordenamento realizada em Botafogo e no Humaitá, entre a noite de quinta-feira e a madrugada desta sexta-feira...
O aprendizado contínuo de uma nova língua funciona como um exercício de alta intensidade para as funções cognitivas humanas. Estimular...
O excesso de rega é o assassino silencioso das plantas de interior, mas usar água oxigenada de 10 volumes para combater...
O Vasco terá um lucro superior aos R$ 20 milhões com as vendas de Gabriel Pec e Andrey Santos. A...
A fase de germinação exige cuidados delicados. Usar chá de camomila frio para proteger mudas recém-plantadas é o segredo orgânico dos viveiristas...
Uma operação de ordenamento realizada pela Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Secretaria Municipal de Ordem Pública (SEOP)...
Mais de 200 pescadores, familiares e moradores participaram, nesta segunda-feira, da Ação de Saúde promovida pelo Projeto Águas da Guanabara,...