Ter uma planta de lavanda em casa vai além da decoração. Assim, pesquisas mostram que a presença dessa espécie pode melhorar o sono em questão de...
A busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono cresce a cada ano, especialmente em meio a rotinas cada vez mais agitadas. Assim, muitas...
Dormir de meia é um hábito comum em diferentes regiões, mas seu verdadeiro significado, segundo a psicologia, muitas vezes vai além do simples conforto térmico. Esse...
No momento de buscar um ambiente mais confortável para o sono, a escolha de ventiladores silenciosos pode ser determinante. Entre os modelos mais procurados em 2025,...
O chá de valeriana se destaca como alternativa natural para alívio rápido da ansiedade e aprimoramento da qualidade do sono. Assim, muitos buscam essa infusão por...
O desafio de dormir rápido afeta milhares de pessoas e, segundo estudos da Universidade de Oxford, a respiração 4-7-8 tem sido uma alternativa eficaz comprovada pela...
O sono exerce papel essencial na manutenção da saúde, sendo equiparado em importância à alimentação balanceada e à prática regular de atividades físicas. A forma como...
Buscar alternativas naturais para dormir melhor tornou-se uma prioridade para muitas pessoas em 2025. Com o aumento do estresse e o uso excessivo de dispositivos eletrônicos,...
Entre os diversos alimentos presentes na rotina alimentar dos brasileiros, alguns vegetais ganham destaque por suas propriedades que vão além da nutrição básica. O alface, por...
Em meio à busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono, muitas pessoas recorrem a infusões de ervas. Entre as opções mais conhecidas, destaca-se...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...
Motoristas e passageiros de ônibus que passavam pela Barra da Tijuca e por Jacarepaguá, na noite de ontem, precisaram de...
Em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, candidatos aprovados no concurso público da educação já começaram a se apresentar na prefeitura....
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a prefeitura está monitorando e acompanhando a saúde de adolescentes em tratamento de...
Em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, uma exposição está mostrando o cotidiano da cidade com imagens e registros fotográficos. Desde...
A Prefeitura de São João de Meriti, na Baixada Fluminense, formalizou a adesão do município à Política Nacional para Povos...
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, o Hospital Municipal do Coração São José foi o responsável por colocar a...