Veja os benefícios desse alimento para a saúde e como consumi-lo adequadamente
A qualidade do sono não depende apenas da quantidade de horas de descanso, mas também do que você come antes de dormir. Alguns alimentos favorecem a...
Cansaço físico e mental muitas vezes passa despercebido no dia a dia. Só que o corpo costuma dar sinais claros de que precisa de pausa antes...
O envelhecimento é um processo inevitável, mas a maneira como se envelhece pode ser controlada por diversas práticas e hábitos saudáveis. Em seu novo livro, Live...
Esse alimento tropical pode reforçar a imunidade, proteger o coração e trazer mais vitalidade ao seu dia a dia
A energia renovada da temporada ajuda a incluir os exercícios na rotina de forma mais leve e prazerosa
Rotina corrida, excesso de telas e preocupações constantes são gatilhos frequentes para o estresse. A boa notícia é que não é preciso mudar toda a vida...
Pediatra explica como atitudes simples podem reduzir o receio e ajudar a compreender a importância de cuidar da saúde
Entre dietas e tendências de saúde, a água com limão ganhou fama de “cura milagrosa”. De emagrecimento rápido à desintoxicação, as promessas circulam em redes sociais...
A dificuldade para dormir atinge milhões de pessoas, mas nem sempre a solução precisa vir em forma de comprimido. Pequenos ajustes na rotina, no ambiente e...
O Rio de Janeiro apresentou o crescimento mais expressivo entre um dos principais indicadores de turismo em outubro. De acordo...
O Santos planeja negociar Tiquinho Soares na próxima janela de transferências. Com contrato até dezembro de 2027, o atacante de 34...
Jogos travando, quedas de FPS e lentidão no sistema são problemas comuns até em celulares bons. Com ajustes nativos do...