Alguns cuidados são fundamentais para praticar atividade física com segurança e bom desempenho
Sedentarismo compromete o retorno venoso e pode causar inchaço, dor e veias aparentes
Veja como adaptar carga, intensidade, hidratação e horários para se exercitar durante as altas temperaturas
Veja como cuidado com a alimentação, prática de atividade física e hábitos simples podem transformar o seu corpo
Fazer flexões diariamente por 30 dias promove mudanças físicas e mentais progressivas, ativando peitoral, tríceps, ombros anteriores, abdômen estabilizador e eretores da coluna. O processo não...
Manter o corpo em movimento durante a gestação é essencial para a prevenção de doenças
Especialista compartilha práticas para preservar resultados já conquistados e promover equilíbrio físico e mental
Descubra como praticar exercícios em família fortalece vínculos, promove hábitos saudáveis desde a infância e transforma a rotina em momentos de conexão
Movimentos simples ajudam a aliviar desconfortos causados por ficar sentado por muito tempo em frente ao computador
Aprenda estratégias eficazes de treino e alimentação para curtir cada momento da festa com disposição e bem-estar
Depois da polêmica com a tarifa do metrô do Rio de Janeiro, o governador Cláudio Castro anunciou o cancelamento do...
Cantor pode ocupar horário deixado por Virgínia Fonseca nas noites de sábado
Estreia de Eliana com programa de auditório na Globo acontece dia 15 de março
E no quesito coleta de óleo de cozinha usado para reaproveitamento, a nota da Secretaria de Estado do Ambiente e...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...
Motoristas e passageiros de ônibus que passavam pela Barra da Tijuca e por Jacarepaguá, na noite de ontem, precisaram de...
Em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, candidatos aprovados no concurso público da educação já começaram a se apresentar na prefeitura....