O hábito de utilizar o celular deitado na cama, especialmente momentos antes de dormir, tornou-se comum nos últimos anos. Entretanto, esse costume pode impactar negativamente a...
Entre as diversas opções de plantas utilizadas para promover o bem-estar em ambientes internos, algumas espécies se destacam por suas propriedades relaxantes e aroma agradável. Frequentemente,...
Adotar pequenas mudanças no dia a dia pode fazer grande diferença na hora do sono. Manter horários regulares para deitar e levantar, por exemplo, contribui para...
O consumo de bebidas com cafeína faz parte da rotina de muitas pessoas, especialmente entre aqueles que buscam energia extra para enfrentar o dia. No entanto,...
Entre as práticas que contribuem para noites mais tranquilas, o consumo de infusões naturais tem ganhado destaque. Em diferentes culturas, preparar um chá antes de dormir...
O corpo humano funciona com base em ritmos biológicos que regulam o sono, o metabolismo e a digestão. Quando o jantar é feito muito próximo ao...
Uma tendência curiosa — e cada vez mais comum — está transformando a vida a dois: muitos casais estão optando por dormir em quartos separados para...
Estudos recentes mostram que consumir proteína antes de dormir pode ser benéfico, especialmente para atletas e idosos. Assim, essa prática ajuda na recuperação muscular e pode...
Mais do que uma bebida quente, um chá relaxante prepara corpo e mente para o descanso. Suas ervas, como camomila e lavanda, ajudam a reduzir o...
O chá relaxante é um aliado natural para quem busca noites mais tranquilas. Ele oferece propriedades calmantes que ajudam o corpo a desacelerar após um dia...
Anderson silva vai lutar na categoria cruzador
Vídeos de limpeza e organização viraram um fenômeno nas redes sociais. Para muita gente, ver a bagunça se transformar em...
Sondagem feita pelo Instituto Fecomércio de Pesquisas e Análises (IFec RJ), com 921 consumidores da Região Metropolitana do Rio, entre...
O palco da final da Copa de 2022 receberá a Argentina novamente no dia 27 de março, mas agora para...
Com a proximidade das festas de fim de ano, das férias escolares e do Carnaval, o Ministério da Saúde reforça...
A Polícia Rodoviária Federal apreendeu cerca de 1,3 tonelada de queijo coalho transportado de forma irregular na noite de quarta-feira...
O futebol equatoriano amanheceu em luto nesta quarta-feira (17). O Barcelona de Guayaquil confirmou a morte do lateral-esquerdo Mario Pineida,...
A edição de 2026 da Copa Sul-Americana se desenha como uma das mais fortes da história recente do torneio. A...
Um dos principais nomes do fisiculturismo da China, Wang Kun, morreu aos 30 anos de forma repentina. A informação foi...
O Governo do Estado divulgou, nesta quarta-feira (17), o calendário de pagamento dos servidores do Poder Executivo para 2026. Os...