A valeriana é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Suas raízes contêm compostos que reduzem a ansiedade e promovem sono mais profundo....
O chá de camomila é apreciado há séculos por suas propriedades calmantes e efeitos relaxantes. Este chá, feito a partir das flores secas da planta de...
O relógio inteligente Apple Watch Series 9 vai além de exibir notificações ou registrar atividades físicas. Ele possui sensores avançados que monitoram sinais fisiológicos, incluindo frequência...
O hábito comum de dormir no sofá, visto como uma alternativa inofensiva, pode comprometer sua qualidade de sono. É fácil acreditar que cochilar ali resolve o...
Nos últimos anos, a busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono tem ganhado popularidade. Uma das plantas mais destacadas nesse contexto é a lavanda,...
Desde a infância, os sonhos têm sido uma fonte constante de fascínio para muitos. Durante esse período, é comum que as crianças tenham sonhos vívidos e...
O tempo que levamos para dormir pode ser um indicador valioso da nossa saúde e qualidade de sono. De acordo com especialistas, o período ideal para...
A qualidade do sono é uma preocupação crescente em nossa sociedade cada vez mais conectada, e um dos fatores que pode auxiliar na melhoria do descanso...
Na era da hiperconectividade, o telefone celular tornou-se uma parte essencial de nossas vidas, servindo tanto como despertador quanto como companheiro imediato ao acordar. No entanto,...
O Jasmim, uma planta conhecida pelo seu perfume envolvente e agradável, é frequentemente utilizado para embelezar jardins e proporcionar um toque de classe a qualquer ambiente....
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...
Motoristas e passageiros de ônibus que passavam pela Barra da Tijuca e por Jacarepaguá, na noite de ontem, precisaram de...
Em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, candidatos aprovados no concurso público da educação já começaram a se apresentar na prefeitura....
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a prefeitura está monitorando e acompanhando a saúde de adolescentes em tratamento de...
Em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, uma exposição está mostrando o cotidiano da cidade com imagens e registros fotográficos. Desde...
A Prefeitura de São João de Meriti, na Baixada Fluminense, formalizou a adesão do município à Política Nacional para Povos...
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, o Hospital Municipal do Coração São José foi o responsável por colocar a...